Miért nem kellene fűzővel edzeni, hogy finomítsa a derekát

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Link másolása
  • Email

Kim Kardashian és néhány instagramos meggyújtja a vitát a közösségi hálón, miközben hatékonyságukat megkérdőjelezik.

Test

Fitness

Úgy tűnik, hogy a irányzat a következő évadban, és számos olyan híresség támogatja, mint például Kim Kardashian, akik anatómiájuk erős pontjaként kiemelik a darázs derekát.

A derék az egyik legcsodáltabb vágyterület azokban a testekben, amelyeket az Instagram naponta feltesz, egy olyan terület, ahol a modellek szeretik Alexis Ren követők millióit halmozza fel. A fűzővel való edzés tendenciája azonban B oldallal rendelkezik: nem annyira hatékony és mindenekelőtt nem egészséges. Egyes szakértők még a fűzőkiképzést is a következő őrült trendnek tekintik. .

miért

Pontosan így volt Kim kardashian, Az Instagramon keresztül, aki újranyitotta a vitát: „Imádom a @ premadonna87 @waistgangsociety -fűző övformálómmal való edzést. Ez megadja nekem az extra támogatást, amire szükségem van az edzőteremben, és szorosan tartja a derekamat ".

A fűző használata a derék finomítása érdekében azonban nem új keletű. Más ismerős arcok, például a színésznő Jessica Alba, Azt is felismerték, hogy folyamatosan használják finomabb kontúr elérésére. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezeket az öveket kell viselni nincs állandó hatása: egyszerűen a vele végzett edzés után a derék kisebbnek tűnik. Néhány perc múlva visszatér a valós méretére.

Antonio Montero, A madridi Arsenal Femenino központ sportigazgatója elmagyarázza a Glamour.es-nek, hogy a derék igazán karcsúsításának egyetlen módja a hangerő csökkentése, vagyis a fogyás. "A térfogatvesztés a zsírszázalék csökkenésére és az alapanyagcsere javulására reagál az izomtónus növelésével. A fűző egyszerűen külső elem, amely a zsírt, izom- és csontszövetet nyomja és nyomja, fiktív esztétikai hatást produkál, részletek Montero.

Valójában a fűző használata nemcsak finomítja a derekát, hanem káros lehet a testre is. Ha a fűző vagy az alakformáló ruha túl szoros, akkor megengedhet akadályozza a légzést és az emésztést. Órákig tartó meralgia paresthetica, a idegzsibbadás és fájdalom laterális combcsont bőrszárak. Ezen felül képes előállítani irritáció vagy más patológiák a bőrben. Ezen okok miatt az orvosok javasolják használatának korlátozása meghatározott pillanatokban. A korlátozott használatnak tartalmaznia kell-e a képzést? A szakértőknek egyértelmű válaszuk van: nem.