vissza

Az ünnepek után ki több és ki tért haza néhány plusz kilóval, és a legtöbbjüknek nem az a dolguk, hogy a nyár emlékévé váljanak, hogy sokkal hosszabb ideig megmaradjanak ...

Tehát visszatérve a rutinhoz és a diétához, érdemes megismételni, hogy nincsenek olyan "csodadiéták", olyan diéták, amelyek varázslatosan csökkentik a számot a skálán. Léteznek olyan étrendek, amelyek megfelelnek szokásainknak és életmódunknak. És ez az a számunkra nehezen betartható étrend kudarcra ítélt étrend. Nyilvánvaló, hogy minden étrend bizonyos mértékű áldozatot igényel, azonban a személyre szabott étrend elviselhetőbbé teszi a folyamatot, és valóban közelebb visz minket végső célunkhoz: a kívánt súlyhoz.

Ma nagyon sok irodalom van róla. Könyvek és weboldalak, amelyek elméletileg segítenek a fogyásban (Dukan, Atkins, Montignac, Zona, Súlyfigyelők stb.), És csak bizonyos esetekben működnek igazán. A valóság az, hogy ezek a diéták korlátozzák társadalmi életünket, vagy gyengének érezzük magunkat, vagy egyszerűen nem motiválnak minket. Ezért ajánlásunk mindig a professzionális étrend. A professzionális étrend nem egy általános jelzésekkel ellátott fénymásolatból áll, hanem egy étrendből, amely alkalmazkodik az életmódunkhoz, amely pontosan megmondja, mit kell ennünk, és egy olyan szakember irányítja, akit igazán érdekel a tudás. mitől hízunk, vagy mitől tudunk fogyni, és ami végigkíséri az egész folyamatot, változásokat és módosításokat vezet be az egyes szakaszokban. Sok klinikán, mint a miénk, az informatív konzultáció ingyenes, Ezért nincs kötelezettségvállalás arra, hogy megpróbálkozzunk, találkozzunk a szakemberrel, és megnézzük, érdemes-e olyan kis befektetést eszközölnünk, amely a legtöbb esetben teljesen megéri, és rengeteg időt és fejfájást takarít meg nekünk.