Egészségügyi előnyök
A trambulinugrásnak számos előnye van, amely túlmutat a szórakozáson. Fejleszti a motorikus készségeket, javítja az egyensúlyt és a motoros készségeket, valamint felgyorsítja az anyagcserét és csodálatos eszközzé válik a kalóriák elégetésére. A trambulinokon történő 10 perces ugrás egyenértékű a 30 perces futással, ezért gondolkodjon el rajta ... Mit szeretnél, 10 perc szórakoztató ugrás vagy futás?
A folyamatos ugrás fenntartja a figyelmet és az aktivitásra koncentrálást, leválaszt minket a gondokról és ellazítja az elménket. Bármilyen életkorú és testalkatú ember számára ajánlott tevékenység.
A fizikai és motoros szempontokat előnyben részesíti azoknak a testrészeknek a gyakorlása, amelyek általában kevés munkát végeztek a hagyományos játékokban. Egyre több fitneszrajongó választja a trambulin gyakorlatot, mert tökéletes segítség a fogyáshoz, a zsírégetéshez és a lábak tonizálásához.
A trambulinok megkönnyítik az aerob testmozgást és 40% -kal csökkentik az ízületekre gyakorolt hatást, megtörve a csont szerkezetét, miközben erősítik az izmokat, javítják a fizikai hátteret és az ellenállást. Egy sor olyan előny a test számára, amely lehetővé teszi, hogy szabadon érezze magát.