Bab, mész, éretlen mag, konzerv, normál csomagolású, szilárd és folyékony
- Bab, kagyló, konzerv, szilárd és folyékony
- Bab, mung, érett mag, kihajtott, konzerv, lecsepegtetett szilárd anyag
- Bab, széles bab, hüvelyben, nyers
- Bab, vörös, vese, érett mag, konzerv, lecsepegtetett szilárd anyag
- Bab, érett, vörös vese, konzerv, szilárd és folyékony, alacsony nátriumtartalmú
- Bab, chili, grill, tanyasi stílus, főtt
- Bab, párolt babfolyadék
Tápanyagok babban
100 gramm bab 4,07 gramm fehérjét, 0,29 gramm zsírt, 13,3 gramm szénhidrátot és 3,6 gramm rostot tartalmaz.
100 gramm babból 71 kalória van, ez az összes napi szükséglet 4% -a. 0,29 gramm zsírt és 0 mg koleszterint tartalmaznak.
A babban vannak ásványi anyagok, például kálium (285 mg), nátrium (252 mg) vagy foszfor (71 mg), de nem fluor.
Néhány fontos vitamint tartalmaznak: C-vitamin (7,3 mg), A-vitamin (150 NE) vagy B-9-vitamin (16 mg).