Nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető recept, de nagyon gazdag és egészséges is. Ünnepségekre vagy különleges alkalmakra ajánlom, mivel bár egészséges összetevőkből áll, nagyon kalóriatartalmú. Tehát problémás lehet, ha otthon vannak reggelire vagy harapnivalóra, ha nem fogja tudni uralkodni magán, vagy súlycsökkenési folyamatban van.

adrián

Banán és tönköly cupcakes

Hozzávalók

  • ? 2 banán.
  • ? 2 evőkanál kókuszolaj.
  • ? 3 tojás.
  • ? 225g tönkölyliszt.
  • ? 30 g tejsavó fehérje csokoládé.
  • ?2 evőkanál élesztő.
  • ? 25 g 85% -os csokoládé.

Lépésről-lépésre kidolgozás

Ezt a fajta készítményt különösen sportolóknak, egészséges hízásra vágyóknak és általában a lakosság többi részének ajánlom. Mindaddig, amíg az megfelel az Ön kalóriaigényének és nem szorítja ki más egészséges ételek, például gyümölcsök fogyasztását.

Ha bármilyen kérdése van ezzel a recepttel kapcsolatban, vagy szeretné, ha elkészítenék egy külön receptet, ne habozzon, hagyjon megjegyzésben. Szívesen válaszolok neked!

Ha táplálkozási tanácsokra van szüksége, ezeket a szolgáltatásokat kínálom Önnek