A banán magas szénhidráttartalmú gyümölcs, ezért magas a kalóriatartalma. Mivel azonban gyakoribb a kis banándarabok fogyasztása, kalóriái hasonlóak bármely nagyobb gyümölcséhez, és karcsúsító folyamatok.
Között a vitaminok amelyek megtalálhatók a banánban, kiemelhetik az A és B típusúakat, például a B2, B3 és B6, valamint a folsavat.
Tulajdonságai miatt a banán olyan élelmiszer, amely energiát ad és javítja lelkiállapotunkat.
- «
- 1
- két
- 3
- 4
- 5.
- 6.
- 7
- 8.
- 9.
- 10.
- »
Banán, csokoládé öntettel
Eva Arguiño receptje banánütőkre csokoládé öntettel, desszert tökéletes ízkombinációval. Recept a Főzés érzéssel programból.
3 recept szentjánoskenyérrel
Juan Mari Arzak megmutatja, hogyan kell felkészülni 3 recept szentjánoskenyérrel: szentjánoskenyér-fagylalt, szentjánoskenyér-csokoládé és szentjánoskenyér-krém töltelékekhez.
Gratin gyümölcsök
Arguiónó Éva receptje gratin gyümölcsök a sütőben. Ez egy sok vitamint tartalmazó desszert, amely tökéletesen bevezeti a gyümölcsöket az étrendbe.
Banánfagylalt
Recept banánfagylalt csokoládéval Karlos Arguiñno, hideg desszert, pohárban szolgálják fel, ideális a forró napokra.
Málna keksz
Karlos Arguiñooo receptje málnás keksz krémmel, gyümölcsből készült hideg desszert.
Gyümölcsös leveles tészta
Karlos Arguiño receptje töltött leveles tészta pite cukrászsütemény és gyümölcs (málna, alma és banán). Gyümölcsös desszert nagyon könnyen elkészíthető.
Mézes karamell friss sajttal
Karlos Arguiño receptje mézes karamell val vel friss sajt, banán és málna. Egyszerű és tápláló desszert.
Gratin banán
Banán turmix és csokoládé nyalókák
Bruno Oteiza egy szórakoztató receptet javasol, amely tökéletesen megfelel a gyermekek harapnivalóinak: banán turmix csokoládé nyalókákkal.
Eper banánkosár
Arguiánó Éva receptje eperrel és banánnal töltött leveles tészta- és habcsókosárhoz, nagyon könnyen elkészíthető desszert.
Banán cigány kar
Eva Arguiño receptje a hagyományosból Cigány kar, ezúttal tejszínnel töltve banán.
Gyümölcshab
Arguiónó Éva receptje gyümölcshab, könnyen elkészíthető desszert tökéletesen kihasználható érett banán.
Gyümölcs bot
Gyümölcsnyárs recept, ízletes banán, alma, körte, narancs és dinnye nyárs csokoládészósz kíséretében, Karlos Arguiñoo.
Zöldségsaláta gyümölcsökkel
Zöldségsaláta recept gyümölcsökkel, ízletes alma, banán és szőlő keverék paradicsommal, salátával és savanyúsággal. Recept készítette: Karlos Arguiño.В
Őszi szeszély
Arguiño Éva őszi csemegét készít, amely német kenyér alapú süteményből áll, fahéjjal sűrített tejjel, valamint egy réteg banánból és kiviből karamellizált cukorral.