Egészséges
Nagyon egyszerű recept részletes magyarázattal és videóval az összes követendő lépésről a liszt nélküli banán palacsinták elkészítéséhez la mar de sanas.
Készítmény: 10 perc Nehézség: 1/5 Egységek: 6-8 Költség: ∼ 1 €
Összetevők liszt nélküli banán palacsinták készítéséhez
- Nagy banán, 2 (*)
- Tojás, 2
- Royal típusú vegyi élesztő, 1/2 teáskanál
- Olaj, néhány csepp zsír, ha a serpenyő tapadni szokott
Kapcsolódó hírek
Nyár felé tartunk, és bár a tavasz frissnek tűnik, nem tart sokáig azok a napok, amikor le kell venni a kabátot, és ezt az éves sprintet kell elvégeznie a máris feltört bikini-művelettel, ezért bár a receptek ezek a Nutellával töltött palacsinták sokunkat elnyálaznak, most nem a legjobb alkalom visszaélni velük.
Az étrend gondozása nem azt jelenti, hogy lemondana az ízletes dolgokról és a különleges reggeliről, ezért ma egy nagyon egyszerű receptet javaslok néhány liszt nélküli banán palacsinta és hozzáadott cukor nélkül, amihez csak 3 hozzávalóra van szükség.
A liszt nélküli banán palacsinta elkészítése
- Egy tálba tesszük tojás, szeletelt banán és sütőpor. Mindent jól összekeverünk a keverővel, amíg homogén keveréket nem kapunk.
- Rácsot vagy serpenyőt közepesen magas hőfokon melegítünk, és zsírozzuk meg, ha nem teljesen tapadásmentes. Amikor forró, hozzáadunk evőkanál keveréket és, amikor látjuk, hogy buborékolni kezdenek, megfordítjuk őket egy spatula segítségével hagyja őket körülbelül egy percig a másik oldalon.
- Amikor készen állnak, egy tányérra halmozzuk őket, hogy melegen maradjanak.
- Azonnal szolgálunk.
Eredmény
Ezek liszt nélküli banán palacsinta Gyors, egészséges és könnyen elkészíthető édes. Tálalásukkor még édesebb és aromásabb illatot kaphatnak, ha egy csipet fahéjjal megszórják őket.
Tehát gyere, hogy a bikini művelet nem mentség arra, hogy ne élvezzük a bajnokok reggelijét.