A Twilight-ban találkoztunk vele, de a film saga óta eltelt A tizenéves bálványtól az arthouse múzsáig, anélkül, hogy elfelejtette volna szerepelni olyan mitikus filmekben, mint Charlie angyalai.

bikram

Kristen Stewart csillagozott a 2020-as Pirelli naptár, és a divatnak köszönhetően mérföldkővé vált kockázatos pillantása és nagyon trend.

Fontos, hogy formában maradjon, bár Sokszor bevallotta, hogy nem szereti az edzőtermet, és három sportmód kombinálásával éri el: a bikram jógát, az úszást és a táncot.

Bikram jóga a rugalmasság és az egyensúly növelésére

Ez a modális jóga, nem mindenki számára megfelelő (Fontos tudni a korlátozásokat, mielőtt gyakorolnánk), magas hőmérsékleten gyakorolják. A szobák olyanok, amelyeket végrehajtanak, elérhetik a 42 fokos hőmérsékletet és a 40% páratartalmat.

Ez a gyakorlat kedvez a vérkeringésnek, bár nem rendelkezik azzal a méregtelenítő hatással, amelyet ennek tulajdonítanak, mivel a test nem szünteti meg a méreganyagokat a verejték útján.

Úszás, hogy aktív maradjon és lazítson

Ez a sport nemcsak önmagában előnyös (javítja a keringést, erősíti a szívet, fenntartja a fiatal ízületeket), hanem egyike azoknak ideális sportgyakorlatok, például a cross edzés, például segít, ha gyakorolja a futást.

Ez az egyik legkevésbé káros sporttevékenység, és Kristen Stewart segít minden nap olyan állapotban maradni, ahogy van a kalóriák elégetése ennél a sportnál nagyobb, mint másokban Y a felső és az alsó test számos különböző izma aktiválódik gyakorlatával.

Táncoljon testet

A színésznő számos filmben mutatta meg tánctudását, például Charlie angyalai, ahol egy teljes koreográfus jelenettel rendelkezik, vagy Az úton, de részt vett olyan videoklipekben is, mint például a The Rolling Stones Ride 'Em On Down.

Gyakorolhatja otthon, vagy osztályokra járhat, Y Tökéletes sport, ha az edzőterem nem a te dolgod de egészségesen akarsz maradni, fitt és tónusú testet szeretnél kapni.

Kristen Stewart néhány gyakorlatot végez otthon, például fekvőtámaszokat és guggolásokat calestenia gyakorlatok, amelyek a saját testtömegével működnek és mindenféle külső segítség nélkül. Tehát abban a pillanatban, amikor szabad van, akkor is képes aktív maradni, ha nincs ideje erre.