A bodza olyan levelek, virágok és bogyók miatt meglepő gyógyító tulajdonságokkal rendelkező fa.
Paula Cortes

Kapcsolódó témák

A természet képes megoldások sokaságát kínálni az emberi egészség javítására. Ezen természetes gyógymódok közül sokat korábban használtak, mint az újabb időkben, de a bodzához hasonló növények ismét széles körben elismertek.

tulajdonságai

Ennek oka az, hogy a bodzának sok tulajdonsága és előnye van. Ez egy olyan növény, amelynek levelei és szárai különböző típusú betegségek kezelésére használhatók, de bogyóinak gyógyító és táplálkozási tulajdonságai is nagyon figyelemre méltóak.

A bodza 12 tulajdonsága és előnye

A bodza által a Sacumbus fa bármely fajtájára hivatkozhatunk, de a leggyakoribb a Sacumbus nigra. Európában őshonos faj, és a világ számos más részén is termesztik.

A fa különböző részeit a történelem során gyógyászati ​​és kulináris célokra használták. A virágok, levelek, bogyók, sőt a kéreg a bodzának különböző tulajdonságokat és előnyöket ad, amelyeket az alábbiakban mutatunk be.

1. Sok fitokémiai anyagot tartalmaz

A bodza sok fitokémiai anyagot tartalmaz. Virágokban, levelekben és kéregben található anyagok, de mindenekelőtt a bogyóiban találhatók meg. Ők adják ennek a növénynek a legtöbb tulajdonságát és előnyét, ezért nagyon relevánsak. A flavonoidok vagy az antocianinok a legkiemelkedőbb csoportok.

2. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik

Ez a növény nagyon antioxidáns. Mindenekelőtt kiemelkedik a bodzában található flavonoidok hozzájárulása, amelyek képesek megakadályozni a sejtek károsodását. Ezek az anyagok megakadályozzák a szabad gyökök által okozott oxidációt, amelyek öregítik az emberi test sejtjeit, és betegségek megjelenéséhez vezethetnek.

3. Megakadályozza a gyulladást

A leveleket és a virágokat hagyományosan a gyulladás leküzdésére használják. A belső gyulladás által okozott duzzanat különböző szerveket érint, és ez sok embernél előfordul. Ez elsősorban a mozgásszegény életmódnak, a stressznek és a nem megfelelő étrendnek köszönhető, de a bodza bogyók vagy infúzió formájában történő fogyasztása az egyik módja annak megakadályozására.

4. Kerülje a székrekedést

A kérget sok éven át hashajtóként alkalmazták. A bodza ezen minőségét már nem használják annyira, de ez is egy olyan növény, amely elősegítheti a béltranzit javulását. Ezenkívül a bodza sok rostot tartalmaz, így nemcsak a béltranzit, hanem a mennyiségét is növeli.

5. Erősíti a védekezést

Az immunrendszer szintén előnyös a bodza fitokémiai anyagainak köszönhetően. Ez a növény lehetővé teszi, hogy a szervezet védekezőképessége különböző erőforrásokkal rendelkezzen a szervezetet fenyegető külső veszélyek leküzdésére. Ily módon nagyobb a rezisztencia a baktériumok, vírusok és más opportunista organizmusok által okozott patológiákkal szemben.

6. Küzdelem a megfázás és az influenza ellen

A bodza jó antioxidáns és vírusellenes képességgel bír a megfázás és az influenza elleni küzdelemben. Tanulmányokat végeztek napi bodzaszörppel vagy bodzakivonat tablettákkal ennek megerősítésére. Úgy tűnik, hogy olyan tünetek, mint a láz, fejfájás vagy orrdugulás, javulnak, ami a bodza egyik legfigyelemreméltóbb tulajdonságát eredményezi.

7. Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik

A bodza segít a folyadékretenció leküzdésében is. Ez a növény vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és valójában jó természetes gyógymódként ismert a test tisztítására. Méregtelenítő tulajdonságait arra használják, hogy eltávolítsák a méreganyagokat a szervezetből, stimulálják a szerveket és megtisztítsák a nyirokrendszert.

8. Támogatja a száj egészségét

A bodza tulajdonságai és előnyei lehetővé teszik a száj egészségének megőrzését. A gargarizáló és bodzával infúziós szájvizek hasznosnak bizonyultak a rekedtség és a szájban lévő baktériumok leküzdésében. Ez viszont lehetővé teszi a rossz lehelet leküzdését, ami mindig kellemetlen, ha valakivel beszélget.

9. Lehetővé teszi a sebek tisztítását

A bodzát hagyományosan a bőr sebeinek tisztítására használják. Borogóként történő használata sebek kezelésében ősi, bár manapság ezt a típusú kúrát nem használják annyira. Másrészt a bodza infúziót a szemfertőzések mosására is alkalmazták, ez a növény másik tulajdonsága és előnye.

10. Köptető tulajdonságokkal rendelkezik

A bodza jótékony hatással van a légutakra a köptető tulajdonságainak köszönhetően. Amikor bizonyos fertőzések miatt különböző légzési problémák jelentkeznek, hasznos a bodzabogyóhoz folyamodni. Képes arra, hogy a területen lévő nyálka kevésbé vastag legyen, és lehetővé teszi annak köptetését.

11. Kerülje a pattanásokat

A bodza antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása miatt segít a pattanások elleni küzdelemben. Hatékony lehet az arcmosás kivonatot tartalmazó termékekkel vagy bogyós gyümölcsök szedése. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy képes harcolni a baktériumok ellen, és megvédi az egészséges sejteket a káros szabad gyököktől.

12. Vigyázzon a bőrre

A bodza megakadályozza a bőr elváltozásainak megjelenését is. Néhány benne lévő anyagnak, például flavonoidoknak vagy A-vitaminnak köszönhetően megakadályozza a ráncok és foltok megjelenését. Ez lehetővé teszi a bőr számára, hogy ne veszítse el a nedvességet, puha és sima, ami általánosságban több egészséget nyújt. Ez a bodza egyik tulajdonsága és előnye, amelyet széles körben használnak a kozmetikai iparban.