Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Amikor sétálunk a városban, és séta után desszertre vágyunk, sokan gondolnak a hó vagy a fagyott Első lehetőségként azonban, figyelembe véve a testsúlyunkat vagy az egészségünket, teljesen leállhat a szeszélyünk.

melyik

Fontos azonban tudni, hogy minden nincs elveszve. A fagylaltok és a havazik, Mindennel és desszertekkel együtt érdekes egészségügyi előnyöket kínálnak, és itt meg fogjuk mondani, hogy melyek azok, hogy kiválaszthassa az életmódjának leginkább megfelelőt.

Hó

Mexikóban a havas gyümölcsöt, cukrot és vizet tartalmazó desszertként azonosítjuk, és rendszeresen kis poharakban fogyasztjuk, mert hajlamosabb megolvadni, mint a fagylalt.
Ennek a desszertnek az egyik nagy előnye, hogy gyümölccsel készítik (minél jobb a minőség, annál magasabb a tápanyag-hozzájárulás), ami bizonyos vitaminokat biztosíthat számunkra, azonban ez a finom csemege többnyire cukrokat tartalmaz. A jó hír az, hogy alacsony a kalóriatartalma. A rendszeres gömbméretű adag körülbelül 110 kalóriát tartalmaz és zsírmentes.

Fagylaltok
Ebben az országban a fagylaltot desszertként ismerjük, amely tejből vagy tejszínből, gyümölcsből és cukorból készül. Gyakoribb, mint fagylaltok Gofriba kérjük őket, mert kombinálhatjuk a gofri ízével, ráadásul lassabban olvad, mint a hó.

Ami az őket illeti táplálkozási előnyök: a fagylaltnak majdnem megháromszorozódhat a kalóriamennyiség, mint a hóban, vagy annál több, attól függően, hogy milyen összetevőket tartalmaz, zsírot és cukrot is tartalmaz; táplálkozási előnyei azonban nagyobbak, mint a hóé.

Míg az előbbi csak cukrot és néhány vitamint tartalmaz (a termék minőségétől függ), a fagylaltok kalciumot, fehérjét és kevesebb cukrot szolgáltatnak.

Most, hogy tudja, hogyan fogja megverni a déli hőséget gazdagokkal hó vagy egy finom fagyott?