Bevezetés
A boka megrándulása gyakori sérülés, amely egész életen át tartó problémákhoz vezethet. Néhány súlyos vagy ismételt rándulású embernél hosszú távú ízületi fájdalom és gyengeség jelentkezhet. A megrándult boka kezelése megelőzheti a krónikus boka problémákat.
Ha a megrándult boka nem gyógyul megfelelően, az ízület instabillá válhat, a boka gyengévé válhat, és hajlamos könnyen megsérülni. A boka ficamának megfelelő kezdeti gondozása elengedhetetlen.
- A kompressziós kötés segít csökkenteni a duzzanatot. Ha a duzzanat minimálisra csökken, ez segíthet a boka megkönnyebbülésében.
- A kompressziós kötés felhelyezése egyszerű és otthon is elvégezhető.
- Az elasztikus kötszerek olcsók és a legtöbb drogériában kaphatók.
- Nyomásvédő kötélen viselhet védőkesztőt, például sínt (sínt) vagy eszközt, amely megakadályozza a boka elmozdulását (indításgátló). Ez segíthet megakadályozni a boka további sérülését, amikor megpróbálja súlyt fektetni rá.
Hogyan alkalmazzuk a kompressziós kötést
A duzzanat visszaszorítása érdekében egyes orvosok azt javasolják, hogy a bokát rugalmas kötéssel kössék be, más néven ACE-kötést. Ez a termék megvásárolható a legtöbb drogériában. Kompressziós kötés alkalmazása:
Hitelek
Jelenlegi dátum: 2020. március 2
Szerző: Healthwise Staff
Orvosi értékelés:
Adam Husney MD - Családorvoslás
Kathleen Romito MD - Családorvoslás
William H. Blahd Jr., MD, FACEP - Sürgősségi orvoslás