Lehet, hogy furcsának néz ki, ha mégis, de a tudományos kutatások szerint az utolsó étkezési idő feljebb lépése jót tesz Önnek

Laura Jorge

A piac legteljesebb és fenntartható tejének neve van: biotej

A fogyasztónál van az egyetlen tej, amely hivatalos EU ökológiai tanúsítvánnyal rendelkezik. Olyan tehenektől származik, amelyek kizárólag természetes táplálékot kapnak, és szabadon legelnek a mezőkön vegyszeres kezelés nélkül

Nyolc étel, amelyek gyorsabban öregszenek (és melyiket helyettesíthetjük)

Nincs olyan, hogy „öregedésgátló” csoda diéta, de bizonyos ételek elkerülésével kevésbé mélyül le a bőrön eltöltött idő

Alacsony zsírtartalmú szeletelt kenyér? Így csalnak meg bennünket az egészségesnek színlelt feldolgozottak a szupermarketben

Majonéz a koleszterin szabályozására, nem hizlaló barbecue szósz. Carlos Ríos dietetikus-táplálkozási szakember megtanítja nekünk, hogyan kerüljük el a legkifinomultabb csapdákat a szupermarketben

A diéta „X-fájlja”: Miért nem minden kalória hizlal?

A tápértékjelölések rendben vannak, de jelzésértékűek: a test több energiát szív be, ha fánkból származik, mint csirkefiléből. Hogyan lehetséges?

Nyolc étel, amelyet fogyás céljából vásárolunk, és valójában kövérít

Theresa May szerint penészes lekvárt eszik: nagy hiba

Biztosítja, hogy ezt úgy tegye, hogy ne pazarolja az élelmiszereket

Tíz tévedhetetlen képlet a vitalitás fejlesztésére

A Zespri Vitality Space szakértői cselekvési tervet készítettek, hogy megtanulják a proaktivitást és a dolgok iránti lelkesedést.

Egy másik címkecsapda: a „természetes aroma” (szinte) semmit sem jelent

Ínycsiklandóbbnak hangzik, de a kifejezés nem azonos a jobb minőségű vagy egészségesebb termékekkel

A gyermekkori túlsúly ellensúlyozása érdekében diétázni kell-e a gyerekeket?

Felnőtt értelemben nem: a kalóriacsökkentésnek kivételesnek kellene lennie.

A táplálkozási piramis hieroglifái: amikor az avokádó nem fér bele a gyümölcsbe vagy a tejbe a vajba

A rendszer országtól függően változik, és ha szorosan követjük, a jó étkezés más dolog attól függően, hogy hol vagyunk

Miért diadalmaskodnak a tengeri sünök az Instagramon az „urchin” címke alatt

Az angolok éppen most fedezték fel ezt a tengeri finomságot, az óceán foagrát (a „The Guardian” kritikusának szava)

A bejött öntöttvas serpenyő túlélni fogja Önt és utódait

Ez a szuperszonikus bevonatoknak ellenálló hagyományos anyag ideális grillezéshez, pizzák, sőt sütemények készítéséhez, de felejtse el a burgonya sütését vele

Azok titka, akik fogynak, és soha nem kapják vissza

Éhség, izzadság és szokások megváltozása kerül, de legyőzheti a visszapattanó hatást, a fekete vadállatot azoknak, akik le akarják veszíteni a plusz kilókat

Vigyázzon ezekkel az ételekkel, ezek egyre több allergiát okoznak

A kisgyermekek érzékenyebbek a tojásra, a felnőttek a kagylókra

Hogyan veszi el a testmozgás vágyát egy közös élelmiszer-adalékanyag

A foszfátok megőrzik az ételt és fokozzák annak ízét, de gátolják az izmok üzemanyagának szintézisét is

A keto diéta apró betűs része, a divat elfogyasztása zsírevéssel

A rendszer célja, hogy egy hónap alatt akár 12 kilót is leadjon, de rendkívüli jellege mellékhatásokat okozhat

A mediterrán étrend elárulása: a spanyolok fele sem követi ezt

Bármennyire is dicsekedünk vele, a rohanás és a feldolgozott ételek elvisznek minket az általunk ismert legjobb étkezési tervtől

Vad és tökéletes étrend: a primitív törzsek így esznek (és filmekre is megy)

A vadászgyűjtők szív- és érrendszeri egészsége irigylésre méltó, és a nagyon sokféle táplálkozási szokásnak köszönhetően

A teljes kiőrlésű kenyér előnyei azok számára, akik megengedhetik maguknak

Ha egészségesebb, mint a fehér, miért több az áfa? Az egészségügyi szakemberek arra kérik a kormányt, hogy vessen véget ennek a paradoxonnak

A sajt nem ellenség: a fogyáshoz nem szükséges eltávolítani az étrendből

Ne féljen a koleszterintől sem - egyes kutatások kimutatták, hogy a terméknek kardiovaszkuláris előnyei is lehetnek

Nemzetközi krokettnap: meg kell enni (nem számít, milyen házi)?

Az édesanyád nagyon finom, de valóban egészséges? Minden, amit tudnod kell, mielőtt beleharapna a finom picadilloba

Nyolc olyan összetevőt, amelyet az étrendbe fog venni az idén, és olyat, amelyre nem is gondol

Amit Popeye nem tudott a vasról, és tudnia kell

A tudósok összekapcsolják az ásványi anyagot a betegséggel, de nincsenek erős bizonyítékaik ellene

Kilenc mondás a tudomány által cáfolt élelmiszerekről

Másnaposság-művelet: 8 étel, amelyek többet érnek, mint egy aszpirin

Öt változás étkezési módunkban, amely megrázza 2019-et

Karniveganizmus, „szumák” paprika vagy egyre emésztőbb termékek helyett. Beszélnek azok, akik a világ szupermarketeit töltik meg