Egyre több gyógytornász kínál száraz tűket a kontraktúrák és egyéb izomfájdalmak kezelésére. De mi ez a technika?

Eva Mimbrero, az egészségügyre szakosodott újságíró

punci

2020. augusztus 4., 17:24

A a száraz tűzés divatos: egyre több gyógytornász ajánlja csillag eszközként az izomfájdalmak enyhítésére. És bár vannak olyanok, akik tévedhetnek akupunktúrával (mert első ránézésre „tűket is ragasztanak”), hatásmechanizmusa nagyon eltérő.

Száraz tűzésnél a tűket másképp kezelik, mint az akupunktúrában

"A száraz tűzés során alkalmazott technikák nem nagyon hasonlítanak az akupunktúrához" - mondja nekünk. Orlando Mayoral, a Castilla-La Mancha Gyógytornászok Szakmai Kollégiumának (COFICAM) tiszteletbeli tagja és az elsők között vezette be a technikát Spanyolországban.

"Valójában, bár használhatja az akupunktúrát, specifikusabb tűink vannak, amelyek jobban alkalmazkodnak a száraz tűk mozgásaihoz ”- pontosítja.

Pusztítsd el a fájdalom forrását

A száraz tűzés alapvetően megszokott myofascialis fájdalom szindróma kezelésére, amelynek eredete a kiváltó pontokban van.

  • „Miután a kiváltó pont tapintással megtalálható, a tűk behelyezésekor nagyon pontosnak kell lennie, annak érdekében, hogy pontosan megtámadhassuk azokat a rostokat, amelyek a problémát okozzák ”- tisztázza a gyógytornász, aki tiszteletbeli elnöke a Myofascialis Fájdalom és Száraz Tűzés Spanyol Egyesületének is.

Mik a kiváltó pontok és hogyan kezelik őket fizikoterápiával

Ha a szúrás helye helyes, a felelős izomsejtek megsemmisülnek a kontraktúra.

  • „A tűk vastagsága 0,16 és 0,45 mm, 3–10-szer nagyobbak, mint az izomrostok ahol a kiváltó pont ered: ezért az általuk okozott sérülés elpusztítja ezeket a rostokat "- mondja a szakember.

Alkalmazásukkor nagyon fontos alkalmazkodni a beteg toleranciájához, mert néha ez a technika idegesítő tud lenni: amikor a tű gyorsan bemegy összehúzódást okoz, egyfajta helyi görcsöt, amely a szálak rángatózása amelyeket szurkálnak.

A cél mindig az legyen, hogy a lehető legkevesebb kényelmetlenséggel érje el a legjobb eredményeket.

  • Így tűk alkalmazhatók felületesen, néha manipulálnak fordulatok megtétele és mások azzal gyors be- és kimenetek izomra.

Miután a kiváltó pont megsemmisült, amikor a szálak regenerálódnak, akkor ezt optimálisan és anélkül, hogy nyomot hagyna a tű okozta sérülésről. Ez a folyamat átlagosan kb mindössze 7 nap.

Hogyan történik a száraz tűzés

Általában egy munkamenet 40 és 60 perc között tarthat, bár ez változhat.

Az első tennivaló fordítsa a szükséges időt a diagnózisra."A száraz tűk fő hatékonysága a helyes diagnózisban rejlik" - mondja a gyógytornász. Valami, ami néha nem könnyű.

  • "Az esetek 75% -ában a kiváltó pont a zónán kívül található ahol a beteg fáj ”- mondja nekünk. Vagy ami ugyanaz, a kellemetlen érzés egy másik izomban érződik, nem a kiváltó ponttal. Ezért olyan fontos megtalálni a fájdalom forrását.

Miután megtalálta a pontot, defektre passzol (mindaddig, amíg a gyógytornász megfelelőnek tartja, mert a kiváltó pontok manuális terápiával is kezelhetők).

Önmasszázsok nyak- és hátfájás esetén

  • Kemény 2-4 perc pontonként, néha még kevesebb is, és ugyanabban a munkamenetben több pont is kilyukadhat.
  • Néha kiegészíti más technikákkal, például az elektromiográfiával, amely lehetővé teszi a kiváltó pont helyének pontosabb detektálását. Hullám ultrahang-vezérelt szúrás amelyben ultrahang segítségével láthatók a szúrni kívánt területet körülvevő struktúrák (erek, idegek, zsigerek ...), és ezáltal minimalizálják a szúrás lehetséges káros hatásait.

Használhatja a száraz elektropunktúra, amelyben elektromos áramot vezetnek a kiváltó pontra.

Javasoljuk, hogy ne végezzen hetente kettőnél többet ugyanazon a ponton

Végül egy sor gyakorlatok a fájdalom minimalizálása érdekében szúrás utáni és a kezelés befejezéséhez Mayoral elmondja.

otthoni ápolás a kezelés után

A tűk kényelmetlenséget okozhat a defekt területén.

"Érezheti mint egyfajta cipőfűző, mindig az izom összehúzódása után amelyben a szúrást elvégezték - matematizálja a COFICAM tagja -. Bár nagyon változó érzésről van szó: az intenzitás mind a pácienstől, mind pedig a szúrt izomtól függ ".

De szerencsére a szúrás utáni fájdalom rövid ideig tart: "a normális dolog az, hogy nem haladja meg a 24 órát, bár egyes esetekben elérheti a 3 napot is ”- mondja Mayoral.

Ezen túlmenően, hogy a lehető legkevésbé bosszantó legyen, a szakértő a következőket tanácsolja:

  • Csináld gyengéd, ellenőrzött nyújtás az érintett izom, amelyet a gyógytornásznak tanítania kell a konzultáció során. Megmutatták, hogy a szúrás utáni fájdalom kevésbé tart és gyengébb.
  • A gyengéd aerob edzés segít a fájdalom időtartamának és intenzitásának csökkentésében is.

10 tipp az ízületi fájdalmak elkerülésére

  • Ha a betegnek a TENS típusú elektrostimulátor (áramelektródákkal ellátott eszköz) használható a szúrás utáni fájdalom enyhítésére.

megakadályozza a fájdalom visszatérését

A száraz tűvel vagy mindenesetre enyhíti a myofascialis fájdalmat. De ha ezt sikerült elérni nagyon fontos meghatározni azokat a tényezőket, amelyek kiváltó pontokat okoztak és adja meg a betegnek az újbóli megjelenés megakadályozásához szükséges eszközöket.

A száraz tűzés nagyon erős, de tágabb kontextusban kell alkalmazni

A gyógytornásznak rendelkeznie kell a hivatalos képzés, amelyet valamilyen típusú állami intézmény támogat: ez a legjobb módszer a tűk helytelen használatával járó lehetséges kockázatok elkerülésére. A lyukasztás ott, ahol nem szabad, akár egy pneumothoraxot is okozhat.

Végül Mayoral emlékeztet arra, hogy „mindig a beteg toleranciájához és igényeihez kell igazítani: ezért kényelmes, ha a szúrási módok széles skáláját alkalmazzák, használja azt, amelyik megfelel az egyes pillanatoknak, minden betegnél és minden izomban ".