Frissítve 2018. június 13., 15:12

készítése

A gőz terápiás, különösen, ha bizonyos növények hatását is kihasználja. Ez segít a megfázás és még sok más gyógyításában.

Amikor lélegezünk, levegőt gyűjtünk a környezetből, amely lehet száraz vagy párás, hideg vagy meleg, de a tüdőből aztán mindig párás és meleg levegőt lélegezünk ki: saját ködünk, a legtermészetesebb és elérhetőbb. És néha a legjobb gyógymód a légzőszervi nyálkahártyánk lágyítására.

Zsebkendővel, Japán kaopoca sál vagy maszk, készíthetünk egy kis boltot, belélegezhetjük és inspirálhatjuk ezt a ködöt.

De mi is gőzöket termel víz melegítése és párologtatása önmagában vagy gyógynövényekkel együtt. Vagy ahelyett, hogy inspirálnánk, helyileg alkalmazhatjuk specifikus kórképekben.

Minden sós gyógymód: fürdők, zuhanyzók és gőzök

A gőzök segítenek a jobb és még sok más légzésben

A gőzök előnyösek mind a hő hatására, mind a növények által, amelyeket hozzáadunk a vízhez

Inspirálja a gőzt leereszt, megnyugtatja, elvékonyítja a nyálkát, elősegíti a köhögést és aktiválja az anyagcserét.

Jelzett megfázás vagy fejfájás kezdetekor, és arcüreggyulladás, gégegyulladás vagy középfülgyulladás esetén; hörghurut esetén az edényt alacsony székletre helyezik, hogy a gőz a mellkasra is irányuljon.

A fejgőzök javítják a pattanásokat is, a bőrre gyakorolt ​​tisztító hatása miatt.

7 étel a fejfájás megszüntetésére

Helyi alkalmazásokban a gőz hasznos lehet a túlzott izzadás ellen, reumás és köröm rendellenességek esetén.

Hideg alkalmazásokkal kombinálva, segít a keringési problémákban, valamint reakciót vált ki a lábakban és felmelegíti őket. hő és páratartalom

A gőzök készítésekor mindig azoknak kell lenniük meleg és kedves. A hűvös, nedves köd ködös környezetet utánoz, amely kontraproduktív a légzőrendszer számára. Hideg köd párologtatókat értékesítenek, amelyek még forró környezetekben is nem tesznek jót a légzőszervek egészségének.

Próbáld meg elkészíteni a gőzt meleg környezetbenvagy, ha az emésztés befejeződött. És soha nem a hideg földön.

3 terápiás köd télire

Milyen növényeket adjunk a vízhez?

Válassza ki őket tulajdonságaik szerint: zsálya a láb túlzott izzadásáért; vadgesztenye és szőlő a lábak keringésére; kakukkfű és rozmaring körmökhöz; ördögkarom, rozmaring vagy kurkuma, többek között a reuma ellen ...

Lélegezhet gőzt is, ha hagyja, hogy az edény felszabadítsa a gőzt és a növények aromáit az egész helyiségben vagy a konyhában, és 20 perc és egy óra közötti ideig lélegezzen.

Megmérheti a páratartalom nedvességmérővel: a normál értéke 50-70%. Ha nem érkezik meg, akkor tegyen egy edényt vízzel és növényekkel, amelyek gőzt és jó illatot árasztanak.

Művelni gyógynövények otthon. Szaga az erdő nedvességéhez hasonlóbb környezetet hoz létre az otthon melegével. Ez kellemesen megpuhítja a nyálkahártyát, javítja a tisztítást és a légzésfunkciókat.

4 növény, amelyek segítenek a test újjáélesztésében. és az elméd

A gőz készítése otthon nagyon egyszerű

Egy edényben melegítsen 3-5 l vizet és a kiválasztott növényeket. Ülj elöl és kiterjed a fej, a nyak és a mellkas lepedővel vagy törülközővel fedetlenül, tetején gyapjú takaróval.

Mert lélegezzen be, Fokozatosan fedje fel az edényt, és lélegezzen az orrán és a száján keresztül. Zárja le a törülközőt vagy lepedőt és a takarót, hogy a gőz ne távozzon, de anélkül, hogy túlságosan beállítaná őket, hogy ne égjen meg.

Természetes segédanyagok a sinusitis ellen

A hatás azonnali. A gőz belélegzésének megkezdése után másodperceken belül izzadás következik be. Hosszabbítsa a munkamenetet 10-ről 20 percre. A nagyobb hatékonyság érdekében végezzen napi két ülést.

Fejezze be a gőzfürdőt hideg nedves súrlódással az egész nedves területen, hogy kontrasztot teremtsen. Ezután szárítsa meg és azonnal csomagolja össze.

A eukaliptusz (Eucalyptus globulus) egyike azoknak a növényeknek, amelyeket megfázás esetén adhatunk a vízhez.

10 hatékony étel az influenza és a megfázás ellen

Használja ki a helyi hőfürdők előnyeit is

A lábgőzfürdő Megfázás vagy fejfájás megjelenésekor javallt, hogy segítse a hideg lábak reakcióját, túlzott verejtékezés (hideg alkalmazással együtt), keringési problémák, reuma és körmök.

Alkalmazza így: Üljön le, tegye az edényt a földre, és tegyen egy fa állványt a lábak támogatásához. Csomagoljon törölközőt meztelen teste alsó fele köré, és gyapjú takaróval. Ha elkészült, futtassa a lábát hideg vízben, és jól szárítsa meg.

A 7 növény, amely úgy gondozza a nőket, mint senki más

A ülőfürdő hirtelen eljárásként használják (intenzívebb, mint a száraz szauna).

Egy régi székre nyissa ki a közepén egy lyukat a gőz áthaladásához, és helyezze alá az edényt. Üljön melegen, mint a lábfürdőben (védi a heréket). 15-30 percig fekszik az ágyban (melegedve), izzad. Törölje le testét hideg vízzel és szárítsa meg.

A test más részeit is kezelheti részleges fürdők. A kezelendő területre gőzt adunk 10-15 percig. Ezután ágynyugalom (felmelegítve), a test hideg mosása és erőteljes szárítás. Fúvóka tömlővel lehet irányítani a gőzt.