Különböző ételek kőműveseknek és irodai dolgozóknak
Mit vegyünk bele a napi étrendbe? Mindig nagyobb mértékben függ az egész napos tevékenységünktől. Ezért az irodai dolgozóknak nem szabad ugyanazt enniük, mint a kőművesek egész héten.
Három nagy csoportban három különböző típusú menü kapcsolódik egymáshoz.
Végül bárki dönthet úgy, hogy jól étkezik. Három nagy csoportban három különböző típusú menü kapcsolódik egymáshoz.
"Az ételek és a vitaminok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a mozgásszegény munkában jobb teljesítményt nyújtsanak, alternatív ütemtervek egyikében, valamint szellemi és fizikai kimerültség esetén."
Elisa Escorihuela, kivonat a Las Provincias cikkéből
Mindig anélkül, hogy megfeledkeznénk az elvégzett munkákról, a napi étrendbe be kell illeszteni a napi étrendbe ennek a tevékenységnek az elvégzéséhez elengedhetetlen ételeket, és kezdjük a napi tervezéssel. Én személy szerint mindig egy táplálkozási szakember tanácsát ajánlom. A lehető legegészségesebb étrend elérése érdekében.
- Különböző ételek kőműveseknek és irodai dolgozóknak Las Provincias
- 8 tipp az egészséges táplálkozáshoz - Jobb az egészséggel
- 8 házi tipp az edényekben beragadt ételmaradványok kiküszöbölésére - Jobb egészséggel
- 7 egészséges étel recept ehhez a karanténhoz Easy Kitchen
- 11 étel zsírégetéshez a testéből fájdalom nélkül - Étel