A reggelt energiával kezdeni öröm, és az egyik legjobb (és legfinomabb) módszer, amire gondolok, egy jóféle változatos gyümölcs- és zöldséglé. Általában rendszeresen elkészítem őket, és az is ideális, ha megismerem az egyes összetevők előnyeit, hogy ne csak a szájízünk ízlése érdekében tegyük lehetővé, hanem azt is, hogy mi lehet a legjobb a test számára abban az időben. Ma elkészítettem a citruslé (narancs és grapefruit) val vel sárgarépa, friss gyömbér Y fehér tea. Az íze erős, de nagyon gazdag, a színe csodálatos, és ez a keverék erőteljes antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok forrása lesz, valamint a gyömbér gyógyító tulajdonságainak köszönhetően jó gyulladáscsökkentő és stresszoldó szer. nagyon alacsony kalóriatartalmú ital 🙂
">
ÖSSZETEVŐK 2 FŐNEK
- 1 narancssárga
- 1 grapefruit
- 1 vér narancssárga
- 2 sárgarépa
- 1 szelet friss gyömbér
- 1 csésze fehér tea a csökkentéshez (vizet vagy bármilyen más teát is használhat)
Ezt a levet turmixgépben készítik, hogy kihasználják az összes hozzávalót, de ha jobban kedveli a folyékony gyümölcsleveket, akkor azt javasoljuk, hogy turmixgéppel tegyék meg.
">