maradni

A csendben maradás nem csak azt jelenti, hogy csendben vagyunk. Ez a látszólag passzív cselekvés sokkal tovább megy. A szavak hiánya nem jelenti azt, hogy eltűnnek. Néha azt gondoljuk, hogy hallgatás közben abbahagyjuk a kommunikációt. De valójában, szavak hiányában sokkal többet közvetítünk, mint gondolnánk.

Nincs tisztában azzal, hogy mennyi időt vesztegetünk olyan dolgokról, amelyeknek nincs értelme. Akkor felmerülhet a kérdés, hogy mi a célja az ilyen kommunikációnak. Íme az egyik lehetséges válasz: ez a módszer a bizonyos félelmek elhárítására.

Vajon a csendben maradva egyedül érezzük magunkat?

Természetesen attól tartunk, hogy hiányzik egy család, amely támogatna minket, embereket, akik szeretnek minket, barátokat, akik velünk akarnak maradni. A magánytól való félelem emberi. Másrészt nem csak azért beszélünk, hogy közöljünk egy ötletet vagy mit fogunk csinálni.

A szó használatával érzéseket, szeretetet és hangulatokat is közvetítünk. Ennélfogva olyan nehéz csendben maradni. Ezáltal egyedül érezhetjük magunkat és távol vagyunk másoktól. Valójában az életet összekapcsoljuk a zajjal és az emberek közelségével. Ezért hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a csend eltüntet minket.

Nem meglepő tehát, hogy a csend sokszor, akár öntudatlanul is, a félelem spiráljához vezet, amelyből mindenáron megpróbálunk kijutni. Ennek módja a beszéd. Az, hogy bármiről beszélni kell, végül önmagát kényszeríti ki. A legkevesebb az üzenet tárgya vagy tartalma. Ezekben az esetekben az a prioritás számunkra, hogy ne maradjunk csendben.

A probléma akkor jelenik meg, ha nem mérjük szavaink terjedelmét, vagy nem megfelelő összefüggésben mondjuk el őket. A legszerencsétlenebb helyzetekben akár szóbeli magyarázatokat is el lehetne mondani. Ilyen helyzetben lenne jobb, ha csendben maradnánk.

A hallgatás elmélkedésre hív bennünket

És ez az, hogy másfelől a hallgatás meghív bennünket arra, hogy elmélkedjünk és érdeklődjünk önmagunkban. Ismét félelem támadhat bennünket. Igaz, hogy egyedül vagyunk önmagunkkal, hogy szembesüljünk hibákkal és hibákkal, amelyeket elkövetünk. De arra is, hogy megoldásokat találjanak ezekre és más problémákra.

Csak a legjobb képet mutassa

Ugyanaz a félelem, amely mindig kísér bennünket, azt is okozza, hogy amikor más emberekkel vagyunk, csak a legjobbat mutatjuk meg önmagunkból. A szó e törekvés szolgálatába áll. Érezzük, hogy a hallgatás arra késztetheti beszélgetőpartnereinket, hogy azt gondolják, hogy nem értékeljük a társaságukat, vagy hogy vannak olyan korlátozásaink vagy fenntartásaink, amelyek megakadályozzák, hogy kommunikáljunk velük.

És miért ne terelnénk a figyelem középpontját magunkra, önmagunkra? Miért kell másoknak előidézni a viselkedésünket? Időre is szükségünk van önmagunkra, és ez minden emberre vonatkozik.

Az a tény, hogy egyetlen percet sem adtunk a búvárkodáshoz, egyértelmű jele annak, hogy van valami, ami nem tetszik nekünk. Boldognak érzed magad? Ki vagy valójában? Ezekre a kérdésekre gyors és tömör válasz adható.

Ha különösen érdeklik az ilyen témák, ne hagyja abba az olvasást: Ismeri a boldogság rituáléját?

Ha ez nem lenne annyira nyilvánvaló számodra, elgondolkodhatna azon, hogy mikor élted utoljára igazán a pillanatot, amikor élsz. Látja, hogy a szavak arra is szolgálnak, hogy elfedjék mindazt, amivel szembe kell néznünk. A csend tehát nagy segítség lehet a maszk eltávolításában, bármennyire ijesztő is lehet számunkra.

Élvezze a csendet

Előfordulhat, hogy többször beszélt magával. Bármikor otthon voltál egy feladattal, és senki más nem volt veled. Ez egy olyan magatartás, amelyet nem kontrollálunk, és amely elkerüli azt a szörnyű csendet, amelyet olyan keveset szeretünk.

Képzelje el azonban, hogy egy üres szobában van, a sötétben, és nem hagyhatja el, amíg valóban nem hallgat el. Eleinte neked fog kerülni. Elkezdesz beszélni magaddal, sírni fogsz, sikítani fogsz. De a végén elfárad.

A csend gazdagít minket

Megtanulsz csendben lenni, ha a szavak elfogynak és nincs más lehetősége, mint élvezni a csendjét. Ekkor fogja felfedezni, hogy:

  • Tudatában lesz az egyedüllét félelmének, de rá fog jönni arra is, hogy a valóságban nem az. Neked van!
  • Nem fogsz másokat hibáztatni azért, ami veled történik. Kezd felelősséget vállalni mindazokért a dolgokért, amelyeket nem szeretett volna cipelni a hibás hátizsákban.
  • Ismerni fogja jó és rossz részét, és meg fogja érteni őket.
  • Hülyeségnek fogja tekinteni, ha azt szeretné, ha mindenki kedvelne. Röviden, mint valakit, aki nem vagy. Rájössz, hogy a hitelesség a legjobb az egészben.

A néma hallgatás segít nekünk az érvelés előtt, mielőtt beszélünk. Elemezni a helyzeteket és önmagunkat, tisztában lenni azzal, hogyan fogunk cselekedni. Sokan gondolkodás nélkül járnak el, mert nincsenek hozzászokva a szavak hiányához.

A csend gazdagít minket. Engeded, hogy bejöjjön az életedbe?