Eredetmegjelölés Cereza del Jerte
A Jerte picotas egyik alapvető jellemzője édességük. Ezért számos receptben felhasználhatjuk őket természetes édesítőszerként. És kerülje a feldolgozott cukrokat. Ebből az alkalomból kedvenc meggyünket használjuk hideg sajttorta elkészítéséhez. Azonban a hagyományostól eltérően, gyümölcs bevonattal, a miénk diétás cseresznye torta. Ha figyeli a bevitt kalóriákat, ki kell próbálnia ezt a receptet. Kóstolja meg bűntudat nélkül, kóstolja meg extra kalóriák nélkül.
Cseresznyés pite recept diéta
ÖSSZETEVŐK
A krémsajthoz
- 600 g sajtkrém 0%
- 2 és 1/2 sovány joghurt
- 3 evőkanál citromlé
- 7 lap semleges zselatin
- Folyékony édesítőszer és só
A diétás meggypite alapjához
- 3 evőkanál süti ízesítésű zabkorpaliszt
- 2 tojásfehérje
- 2 evőkanál sovány tejpor
- egy csipet só
Lefedettség: zselé a Picota del Jerte-től
- 5 lap semleges zselatin
- 200 g. Picota del Jerte-től
- 1 evőkanál citromlé
- 1 pohár vizet
MŰKÖDÉS
Először elkészítjük a krémsajtot. Ehhez a zselatinlapokat 5 percig 150 ml vízben kell hidratálni. Ezután a mikrohullámú sütőben vagy a tűzre helyezéssel a vizet zselatinnal kell felmelegíteni, amíg fel nem oldódik.
Ezután egy tálban összekeverjük a zselatint, a sajtot, a joghurtot és a citromlevet. Az összetevők integrálásához használjon kézi habverőt vagy keverőt, amíg a krém nem finom és csomók nélkül. Ezután ízlés szerint hozzáadjuk az édesítőszert. lefoglal.
Másodszor elkészítjük a diétás meggypite alapját. Az első dolog a sütő előmelegítése 200 ° C-ra. Utána a zabpelyhet és a tejet egy tálba keverjük. Sót adnak hozzá. A fehéreket belekeverjük és addig keverjük, amíg sima paszta lesz.
Miután egy tálcát pergamenpapírral letakart és a tésztát egy nagy sütibe öntötte, 5-8 percig sütjük 200 ° C-on. Vegye ki, hagyja kihűlni és apró darabokra törje a kezét.
Helyezze a sütidarabokat egy tálba, adjon hozzá egy evőkanál édesítőszert és 3 evőkanál tejet, és kézzel gyúrja össze, hogy tésztagolyó legyen. Ha túl száraz, adhat hozzá még egy evőkanál tejet.
Helyezze be a forma alját, amely az egész alját lefedi, és kanállal nyomja meg. Később az alap tetejére adunk egy kanállal megkenve a krémsajtot - amely már besűrűsödött. Kb. 4-5 órán át hagyjuk hűtőben hűlni.
Harmadszor, az öntet elkészítéséhez ki kell vonni a levet a Jerte-oszlopból. Megmossuk, kicsontozzuk és turmixgépen, konyhai robotgépen vagy hasonlóon átvisszük.
Közben további 3 zselatinlapot hidratálunk hideg vízben. Amikor megpuhultak - 5 percig -, akkor engedje le és keverje össze a mikrohullámú sütőben felmelegített Jerte meggylével, amíg fel nem oldódnak. És hozzáadunk egy evőkanál citromlevet.
A zselatint hagyjuk kihűlni a hűtőszekrényből, és óvatosan ráöntjük a krémsajtra - amikor szilárd -, hogy befejezzük a diétás cseresznyés süteményünket. Tegye vissza a hűtőbe a beállítás befejezéséhez, legalább 1 vagy másfél óráig.
Trükk díszíteni
Annak érdekében, hogy ne adjuk fel a Picota del Jerte legjobb ízét, süteményünk díszítéséhez több friss meggyet használunk.
- Mindent a Nuria Roca által kezdett étrendről (és miért jó alkalom a nyár a kezdetre)
- Robert Pattinson felfedi étrendjét, hogy Batman GQ Mexikóvá és Latin-Amerikává váljon
- Milyen mítoszokat kell magunk mögött hagynunk a La Opini-diéta követése érdekében; n Murcia
- Radio GYM Nutrition A granola előnyei az étrend és az egészség szempontjából
- Útmutató a BRAT diétához - fegyelmezett