"Egészséges?" Sok olvasónk kíváncsi lesz, de a valóságban a csirkehús, beleértve a szárnyakat is, az egészséges táplálkozás része, mivel tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjével rendelkezik testünk megfelelő működéséhez. Ha diétázunk, vagy nagy gondot fordítunk étrendünkre, a „nassolás” nehéznek tűnik, de a csirkeszárnyak kiváló lehetőséget kínálnak nekünk, itt elmondjuk:
Minden nap fehérjéket kell fogyasztanunk, különösen gyermekeknek, serdülőknek, terhes nőknek, szoptató nőknek és sportolóknak, mivel ez a fajta étel elegendő energiát ad számunkra tevékenységeinkhez és kedvez az izmoknak; a csirkeszárnyakban 18,6 gramm fehérje van.
Könnyen emészthető
Ha eltávolítjuk a héjat, amely a legzsírosabb része, a szárnyak húsa finom, és sütve, grillezve vagy grillezve élvezhetjük őket; Mivel ez a csirke legszaftosabb része, könnyen emészthető, ezért érzékeny gyomorral rendelkező embereknek, gyermekeknek és időseknek ajánlott, akik elveszítik ízérzéküket és nincs kedvük enni annyira.
Igaz, hogy a csirkehéj sok zsírban van, ami kellemetlen lehet az íze szempontjából, és hogy foltokat festhet az edényekben vagy edényekben, azonban a csirkebőr zsírja telítetlen és egészséges a szív számára; a probléma az, hogy megsütjük vagy kenyérbe vesszük őket, de a sült vagy sült szárnyak bőrének fogyasztása nem fog nekünk ártani.
Vitaminok és ásványi anyagok
A csirke gazdag vitaminokban, például a B komplexben, amely felelős a szervezet fontos funkcióiért, ásványi anyagokat, például vasat, amely segíti az oxigén, a foszfor csontképződését és a cinket a testünk védekezésében.
Nulla szénhidrát és cukor
A glutén intoleranciában szenvedő betegek - vagy a szénhidráttartalmú diéta - vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendben szenvedők ízletes szárnyakat élvezhetnek, a vonal megtartása érdekében salátával és zsírszegény öntettel kísérhetjük őket.
A csirkeszárnyak finomak, könnyen elkészíthetők és nagyon sokoldalúak, mert különféle mártásokkal élvezhetjük őket, és a gyerekek imádják, mivel ez az egyik olyan étel, amelyet evőeszközök használata nélkül is elfogyaszthatunk.
Szárnyakra vágyik? Jöjjön el a Wings Factory-ba, és élvezze a legfinomabb recepteket, házhoz szállítással, executive kombókkal, salátákkal, különféle szószokkal, csirkecsíkokkal, hasábburgonyával és látványos nemzetközi sörökkel várjuk vendégeinket. Ne várjon tovább és jöjjön el hozzánk Minden nap vannak promócióink.
- Főzés családként Egészséges recept a pirított kölesből csirkével és zöldséggel COMBI CATERING
- Sült csirkeszárny szójaszósszal, mézzel és Paasa mustárral
- Fogyni - Hogyan készítsünk egészséges sült csirke étrendet
- Fogyasszon egészségesen, helyettesítse a mellet ezeken a csirkepalacsintákon
- Indiai stílusú fűszeres csirkeszárny - kihagyva a diétát