Ebben a cikkben szerettem volna feltenni cukkini reflektorfénybe, mert ez az egyik kedvenc zöldségem. A táplálkozási terv egyik legjobb zöldsége is.
Tartalomjegyzék
Cukkini receptek: mire?
A 95% -ban vízből álló zöldség Latin-Amerikában honos, ahol az indiánok évszázadok óta művelik nagyon alacsony kalóriatartalmú - kevesebb, mint 20 kalória/100 gramm - és a nagyon nagy mennyiségű antioxidáns.
Segít megelőzni bizonyos típusú rákok és szív- és érrendszeri betegségek megjelenését. Kálium, kalcium, pektin, B3-vitamin felkerül az eszközei listájára.
Rostjai elősegítik a béltranzit megfelelő működését is és ha helyet kap az étrendben, az segít a testének eltávolítani a méreganyagokat és zsírokat.
A cukkini valóban diétás zsírégető! A bőr megevése (amikor a cukkini organikus) jó dolog, mert rostokban gazdag, hangsúlyozni fogja a fogyást .
Mindezen (jó) okokból kínálnak csapataink egyet a legjobb 12 legjobb cukkini recept. Innen megyek hagyományos cukkini gratin süteményhez, megtalálja a boldogságát
Mit kezdjünk a cukkinivel? Fedezze fel receptötleteinket - gyorsan és egyszerűen!
Vizes húsa frissítő és ízletes. Fogyaszthatja a cukkinit pürében, quiche-ben, levesben ... és vaj helyett akár desszertben is!
Megosztok itt néhányat Receptötletek a zöld, a sárga, a kicsi és a kerek cukkini között voltak ... hogy láthassák az összes ... törpét!
Hengerelt cukkini, sárgarépa és füstölt lazac
Egyszerű és gyors, ezt a könnyű receptet estére ideális lesz, salátával kísérve. Nyilvánvalóan választhatja a választott friss sajtot, én személy szerint úgy találom, hogy a friss és krémes kecskesajt tökéletesen illeszkedik a füstölt lazachoz, a cukkini és a sárgarépa.
Ez a recept akkor is kiváló, ha a lazacot párizsi sonkával helyettesítik
Elkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 10 perc
Hozzávalók: 4 fő részére
- Mikrohullámú könnyű cukkinisütemény recept - Könnyű receptek
- Zöld tea recept ↓ A legjobb receptek IP 2020】 e
- Roquefort szósz tejjel vagy könnyű ↓ A legjobb receptek 【2020】
- Recept Pita kenyérrel tonhal és cukkini töltésével Élelmiszer kenyerek Receptek pita kenyérrel Receptek
- Párolt zöldségek - Buen Provecho - A legjobb főzési receptek