Keleti tánc - arab
Keleti tánc
Először is hastánc, arab tánc vagy helyesen hívják Keleti tánc (arabul Raqs sharqi رقص شرقي), a hagyományos közel-keleti hagyományos táncok, valamint az észak-afrikai és görög táncok festői fejlődése, amelyek olyan elemeinek sokfélesége, mint a zene, ritmusok, stílus és jelmezek, az országtól vagy régiótól függ.
A leghagyományosabb technikát tanítják osztályainkon személyes érintéssel táncolni, amely új formációkat, mozgásokat, dinamizmust és erőt hoz a táncba.
A testtartás, a technika, a koreográfia és a teljes nyújtás működik.
Nyereség
Főleg a hastánc egyik legnagyobb előnye, és amelyről a legismertebb, az tonizálja a medencefenéket, erősíti a hasizmainkat. Ezzel elértük, hogy szerveink jobban védve legyenek és megfelelően működjenek.
Tehát ez előnyt jelent azoknak, akik súlyproblémákkal, székrekedéssel, menstruációval vagy szüléssel küzdenek.
Is a szexuális diszfunkciók kezelésében ajánlott például a libidó hiánya, dyspareunia (fájdalom a nemi aktus során), vaginismus, anorgasmia, és még a menopauza tüneteinek megelőzésében is.
- Először is, a has a test alapvető részévé válik.
- És segít a testtartás korrekciójában.
- Emellett elősegíti az emésztést, csökkenti a menstruációs fájdalmat és küzd a székrekedés ellen.
- Az aerob testmozgás miatt lefogy.
- Tehát javítja az önbecsülést.
- És bizonyos szexuális diszfunkciók kezelésére javallt.
- Végül növeli az érzékiséget és boldogabbá tesz.