húgyúti fertőzések

Az áfonya erősen ajánlott étel a vizeletfertőzések megelőzésére és kezelésére, a szív- és érrendszer egészségének javítására és más kérdésekre. azonban, Vajon valóban olyan hatékonyak-e, mint amire a népi bölcsesség rámutat? Vajon egy maroknyi gyümölcs megvédhet-e minket a betegségektől és javíthatja-e az egészségünket?

Antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokat tulajdonítottak nekik, és a tápanyagok tartománya eltúlzott, olyan pontig, hogy tévesen állították, hogy az áfonya fogyasztása még előnyösebb is lehet, mint a kemoterápia.

Néhány kétség tisztázása és az aggodalmak megoldása, ezután tudományos áprilisi áttekintést készítünk az áfonyáról.

Amit valóban tudni lehet az áfonyáról?

Az áfonya rostokban gazdag C-vitaminban gazdag gyümölcs (amelynek antioxidáns hatása van) és más tápanyagok, például: kálium, vas és kalcium (amelyek a szervezetben különböző funkciókat látnak el). Szintén sokféle fitotápanyagot tartalmaznak, például proantocianidineket, fenolsavakat, antocianinokat, triterpenoidokat és flavonoidokat.

Proanthocyanidin tartalma miatt ezek a gyümölcsök olyan népszerűvé váltak, mint a húgyúti fertőzések feltételezett védői és különösen az Escherichia coli baktériumok tapadását. Azonban a bizonyítékok, miszerint a vizsgálatok elvégezték, azt mutatják, hogy e tekintetben mélyebbre van szükség, mivel a gyermekminta eredményei korántsem egyeznek meg a felnőttek mintáival.

Ugyanúgy, e minták mérete nem megfelelő az áfonya érvényességének meghatározása a húgyúti fertőzések kezelésében.

Összefoglalva, tudományos szempontból a rendelkezésünkre álló információk nem elegendőek. Ezért, ezek a gyümölcsök nem tekinthetők érvényesnek a húgyúti fertőzések kezelésében.

Bár igaz, hogy az áfonya és más gyümölcsök kiegyensúlyozott étrendbe való belefoglalása hozzájárulhat a jó egészség megőrzéséhez, mindig szem előtt kell tartani, hogy egyetlen étel, gyógynövény vagy készítmény sem varázslatos golyó a wellness vagy a betegségekkel szembeni védelem érdekében, függetlenül attól, hogy hány antioxidáns van bennük.

A húgyúti fertőzések megelőzése vagy kezelése érdekében a legjobb az egészséges életmódra támaszkodni.

Mítoszok az áfonya fogyasztásának előnyeiről

Áfonya fogyasztása (egészben, lében, turmixban stb.):

  • NEM "erősíti", nem erősíti vagy javítja az immunrendszer működését és nem segítenek megfázás, megfázás vagy influenza megelőzésében sem. Bár különféle vizsgálatok szerint nagyon antioxidánsokban gazdag ételről van szó, nincs tudományos bizonyíték amelyek támogatják állítólagos védekező munkájukat e betegségek ellen.
  • Nem is "küzd" a hólyaghurut ellen. Ehhez a legmegfelelőbb az orvos által előírt antibiotikum-kezelés betartása, sok víz fogyasztása és a helyes életmódbeli szokások fenntartása.
  • Az áfonya határozottan NEM helyettesíti a kemoterápiát. Bár több tanulmány azt állítja, hogy semlegesítheti a nitriteket, és felgyorsíthatja és fokozhatja a kötőfehérjék, a C-vitamin szintézisét nem érvényes alternatíva bármely típusú rákkezeléssel szemben.
  • NEM segítenek a "toxinok eltávolításában".

Következtetésképpen…

Napi maroknyi áfonya, vagy bizonyos rendszerességgel nem védi meg a húgyúti fertőzésektől, és ha vannak ilyenek, akkor sem segít a kép javításában. Vegye figyelembe, hogy ami kényelmesebb, ha mindig támogatjuk az egészséges életmódot és betartjuk az orvos utasításait.

  • Basu A, Du M, Leyva MJ, Sanchez K, Betts NM, Wu M, Lyons TJ. Az áfonya csökkenti a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket elhízott, metabolikus szindrómás férfiaknál és nőknél. A Journal of Nutrition 2010; 140 (9): 1582-1587. Elérhető: https://doi.org/10.3945/jn.110.124701. Hozzáférés: 2019.01.24.
  • Jiménez-Bonilla V, Abdelnour-Esquivel A (2012). Az áfonya (Vaccinium spp) egyes natív anyagainak azonosítása és tápértéke. A technológia mozgásban 2012; 26. (2): 3–8. Elérhető: http://www.blueberrieschile.cl/wp-content/uploads/2015/11/pdf_32.pdf. Hozzáférés: 2019.01.24.
  • Net CC. Áfonya és áfonya: bizonyítékok a rák és az érbetegségek elleni védőhatásokra. Molecular Nutrition & Food Research 2007; 51 (6): 652-664. Elérhető: https://doi.org/10.1002/mnfr.200600279. Hozzáférés: 2019.01.24.
  • Pappas, E & Schaich, Karen. (2009). Az áfonya és az áfonyatermékek fitokémiai anyagai: Jellemzés, potenciális egészségügyi hatások és feldolgozási stabilitás. Kritikus vélemények az élelmiszer-tudományban és táplálkozásban 49. 741-81. 10.1080/10408390802145377.

1993-ban szerzett orvosi diplomát a Universidad de los Andes (ULA), Mérida, Venezuelában. Dr. Nelton Abdón Ramos Rojas több mint 25 évig Sebész. Hosszú ideig nőgyógyászati ​​és szülészeti rezidens volt a meridai Sor Juana Inés de la Cruz kórházban. 1999-ben lépett be a Posztgraduális aneszteziológia az Universidad de los Andes-ból, ahol 2002-ben diplomázott. Kiterjedt tapasztalat a perioperatív fájdalom kezelésében. Bariatrikus aneszteziológus. Ezenkívül Dr. Nelton Ramos az társalapítója a Materno Infantil kórháznak, Samuel Dario Maldonado de Barinas (Venezuela): 4 éve dolgozik a műtő vezetőjeként. Jelenleg magánrendelőben van.