A következő hónap folyamán a hívek felidézik Mohamed prófétának az isteni kinyilatkoztatását, miszerint megírja a Koránt. Napfelkeltét megelőzően minden nap elhangzik a nap első imája, és a szokásosnál több kalóriát tartalmazó reggelit fogyasztanak, hogy kibírják a nap végéig. Amint a nap lemegy, a böjtöt megtörik dátum és kevés víz bevétele. Ezután elvégzik az imát, és elkezdődik az evés. Mentesülnek a ramadán-böjt végrehajtása alól: gyermekek, idősek, krónikusan vagy átmenetileg betegek, terhes, szoptató vagy menstruáló nők.
A hagyomány szerint Allah a muszlim naptár kilencedik hónapjában fedte fel Mohamed számára a Korán első verseit. A próféta mondása kiemeli annak fontosságát: "Aki nem böjtöl, még egy napig sem, ha nem érvényes kifogás vagy betegség okozza, még az örök koplalással sem képes kompenzálni." A próféta szokta megtörni a böjtöt dátum evéssel, mielőtt imákat mondott volna. És ha nem lennének érett dátumok, akkor helyettesítené őket a szárított dátumokkal. Ez a dátum viszonya a ramadánhoz történelmi, a vallás eredetétől kezdődően, és az évek során mind a mai napig fennmaradt.
"Aki böjtöl, hadd törje meg a böjtjét datolyákkal. Ha nincsenek, tegye vízzel »
A dátumok és a datolyapálmák mindenütt jelen vannak a muszlim kultúrában és annak minden megnyilvánulásában. A középkori muszlim történészek említik, elmagyarázva a datolyamag és Dávid fia, Salamon kapcsolatát. A Koránban 26 alkalommal hivatkoznak rájuk, ahol Allah nagylelkűségének bizonyítékaként említik őket.
Ennek a gyümölcsnek a használata a ramadán böjt alatt érthető. A datolyák természetes rostokban gazdagok, tartalmaznak cukrot, zsírt és fehérjét, valamint fontos vitaminokat. Azáltal, hogy a böjtöt elfogyasztja a dátum fogyasztásával, könnyen emészthető tulajdonságainak köszönhetően könnyen és gyorsan felszívódik. Ennek eredményeként csökken az éhségérzet azáltal, hogy a testnek rövid időn belül elegendő energiát biztosít a böjt nap leküzdéséhez.
- Olívaolaj és dió fordított arterioszklerózis - Isola Frutos Secos que
- Az ajánlott diófogyasztás a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben a
- A diófogyasztás javítja a sperma minőségét; A ProcreaTec Blog
- Diófélék termesztése, nyereséges fogadás - Kertészet
- Egészséges reggeli házi müzli recept áfonyával, eperrel és dióval - Ynsadiet