Az vagy, amit megeszel! Eszed azért, hogy élj, vagy azért, hogy élj?
A cél, hogy úgy táplálkozzam, hogy a legkevesebb tehetetlenséget teremtsem a testben. Azok az ételek, amelyek hosszan tartó emésztést igényelnek vagy amelyek nincsenek megfelelően kombinálva, letargiát okoznak, ami megnövekedett alvási arányt és energiahiányt eredményez. Sok esetben a has duzzanata és egészségügyi problémák is.
Általában távolítsa el az étkezéseket attól függően, hogy mennyi időbe telik a gyomrának az utolsó étkezés emésztése. Kerülje a desszerteket, amelyek nincsenek összhangban az elfogyasztott ételekkel. Próbáljon minél inkább kerülni a gyorsétteremből. Igyál sok vizet.
Megfelelően nevelt állatok jó minőségű húsa.
A friss dolgok a legjobb megoldás, mint a gyümölcsök, hüvelyesek, zöldségek, diófélék és gesztenye.
Próbáld ki 1 hónapig, és milyen érzés!
A tanfolyamot saját felelősségére és megítélése alapján alkalmazza. Az orvosi kíséret elengedhetetlen a vevő biztonsága szempontjából.
- Előnyök
- Részletek
- Tartalom
- Tanuld meg kombinálni az ételeket az energiaszint maximalizálása érdekében
- Megérteni és megtanulni hallgatni a testet
- Tartsa tiszteletben az étel emésztési idejét
- Tippek az ételek megfelelő fagyasztásához - étrend és táplálkozás
- Hogyan végezzünk méregtelenítő étrendet tisztító ételekkel helyesen - Mira Cueto Klinika
- Mennyiségi étrend étellel a maximális energiafogyasztás érdekében ChangeYourPhysical
- Az étrend kombinálja az ételeket, hogy kihasználja az összes tápanyagot és egészséges táplálkozást nyerjen
- Hogyan kombinálható az étrend és a testmozgás