Mi a trombózis? A trombus egy szilárd vérrög, amelyet védekező mechanizmusként állítanak elő a test károsodásával vagy vérzésével szemben, amely dugóként működik, így a vér nem kering annyit. Ezt a trombusképződési folyamatot nevezzük trombózis és mind vénákban, mind artériákban létrejöhet. Vannak esetek, amikor ezt a folyamatot feleslegesen hajtják végre sok ok, szerv vagy reakció miatt, amelyek nem működnek jól.
Ezekben az esetekben először az orvoshoz kell fordulni, és fel kell írniuk a szükséges gyógyszereket, de az étellel is segíthetünk.
Ételeket többet kellene ennünk
- Fokhagyma; napi két vagy három gerezd fokhagyma hatékonyan hígítja a vért, és így csökkenti a vér kockázatát trombózis.
- Citrom; A flavonoidok és a C-vitamin tartalma miatt javítják az erek állapotát, lúgosítják a vért és megkönnyítik a hulladékanyagok eltávolítását, valamint megakadályozzák a vérrögképződést és a vérlemezke-aggregációt.
- Narancs; A flavonoidok és a C-vitamin tartalma is segít, a vért is hígítja, bár a citrom lúgosabb.
- Hagyma; illóolajok és flavonoidok tartalma miatt csökkenti a vérrögképződésre való hajlamot és folyékonyabbá teszi a vér keringését.
- Szőlő; fenolos flavonoidjai és resveratrol (antioxidáns) tartalma csökkentik a vérlemezkék aggregációját és ezért a thrombi képződésre való hajlamot.
- A gyümölcs, a gyümölcs általában javítja a vérkeringést.
- A szója és származékai, genistein nevű fitoösztrogénje megakadályozza a trombusok képződését.
- Olívaolaj csökkenti a vér fibrinogén szintjét, egy fehérjét, amelyből alvadékok képződnek, ezáltal csökkentve a trombózis.
- Halolaj, a fibrinogént csökkentő omega 3-tartalma miatt.
Ételek, amelyeket csökkentenünk kell
Telített zsír, amely növeli a véralvadás kockázatát.
Nagyon koleszterinben gazdag ételek, mivel rontják az erek falát, és ennek egy része az artériákban beragadva leválhat, és eltömődhet az ér vagy a kapilláris.
A só rontja az artériák egészségi állapotát és növeli az trombózis.
A K-vitaminban nagyon gazdag ételek, mivel ez a vitamin aktiválja a májban kezdődő alvadási reakciókat. Különösen lucernában és káposztában található meg.
Kíváncsiság
Az elfogyasztandó ételt meg kell beszélni az orvossal, mivel ez akár megváltoztathatja a periodikus koagulációs kontrollokat, különösen akkor, ha warfarint vagy acenocoumarolt szednek (ezek olyan gyógyszerek, amelyek hatással vannak az alvadási reakcióra).
- Diéta trükkök, hogy gond nélkül kövessék
- Nyári étrend Trükkök, hogy nyáron ne hízzanak, amikor tapasra járnak
- Diéták 3 trükk, amelyet fogyókúra nélkül kell fogyni
- Hogyan építsék be a probiotikumokat az étrendbe, a természetes szövetségesek az egészség védelme érdekében minden szakaszban
- Olaj diéta 7 trükk a fogyáshoz a király termékkel