Étellel ellenőrizhetjük a pajzsmirigy aktivitását
A pajzsmirigy-túlműködés diétája azon különféle ételeken alapul, amelyek jobb táplálkozást nyújthatnak a betegségben szenvedőknek. Ez a betegség anyagcsere-probléma, ahol a pajzsmirigyek több pajzsmirigyhormont termelnek. Ezen túlmenően találtam olyan módszereket a tartósság ezen többletének szabályozására, mint például a jó étrend.
A a pajzsmirigyhormonok feleslege, Elengedhetetlen a helyes étkezési terv betartása, ahol a megengedett ételeket és ételeket felhasználják.
Az engedélyezett és nem engedélyezett ételek osztályozásuk szerint változhatnak:
- Hüvelyesek: a túlnyomó többség megengedett, kivéve a borsót, babot és lencsét.
- Tej: A tejtermékek körében óvatosnak kell lennie olyan összetevőkkel, mint a szója és a zabpehely, de mindenféle tejterméket megengedhet magának.
- Halakkal, tojással és hússal: a legszélsőségesebb óvatosság a tenger gyümölcseinek, vörös húsának és kolbászának fogyasztásával.
- Gabonafélék: itt nagy mennyiségű gabona fogyasztható, kivéve a gabonaféléket, például a zabot, a napraforgót, a szóját és a kukoricát.
A táplálkozás, a gyógyulás első lépése
A jó táplálkozáshoz; kövesse néhány alapvető tippet, például:
- Vegye figyelembe azokat az ételeket, amelyeket el kell fogyasztani, és azokat, amelyeket nem szabad fogyasztani.
- Van egy megnövekedett kalcium olyan ételekben, mint: túró és könnyű joghurt.
- Kerülje a tiroxint növelő ételeket amilyen: napraforgóolaj és szójaliszt.
- Ne szedjen olyan kiegészítőket, amelyekben cink van; a pajzsmirigy problémájától függően.
- Zöldségféléknél és zöldségféléknél kerülje a magas jódtartalmúakat, például: fokhagymát vagy spenótot.
- Fontos lítiumban gazdag ételeket fogyasztani: például hagymát, spárgát, endíviát, dinnyét, petrezselymet vagy burgonyát.
Ezeknek a lépéseknek a folyamatos követésével és a megfelelő étrend megszerzésével a a pajzsmirigy problémájának szabályozása; hogy normális és egészséges életet élj.
Ha akarod kezelje a pajzsmirigy problémáit diétával, Javasoljuk, hogy látogasson el egy szakértő táplálkozási szakemberhez. A Nutridelia-nél a legjobb ajánlásokat fogjuk adni betegségének szabályozására, akár táplálkozási táplálkozás, akár a betegség kezelésére szolgáló különböző stratégiák segítségével.