Eszközök
Keresés a témában

Diéta kreatin bevételével!

Teljesen egyetértek.

szedésével

Minden nap el kell fogyasztani: Tej (liter vagy több) 2 egész tojás, legalább 3 különböző gyümölcs.
Fogyasztása gyakran: rizs, lencse, csicseriborsó, sok porina (sovány hús, hal, tonhal, csirke) saláta, paradicsom, sárgarépa, karfiol, brokkoli, spenót, burgonya, édesburgonya, cékla, paprika, tészta, szárított gyümölcs, méz, gomba.


Efedrin: Nem ajánlom senkinek.

Nézze meg ezt a cikket:

Az efedrin egy Kínában évszázadok óta ismert gyógynövény, amely farmakológiailag aktív, mint erős stimuláns, amelynek összetétele hasonló az amfetaminéhoz. Ez a növény csökkentheti a fáradtság érzését, fokozhatja az éberséget vagy fokozhatja az anyagcserét, és emiatt a "fogyás" vagy a "zsírégetés" céljára tervezett kiegészítők kedvenc kiegészítője. Ezért használata nagyon népszerű a "túlsúlyos" sportolók, például a baseball játékosok körében. Hasonlóképpen, ez az egyik olyan táplálékkiegészítő, amelyet a legtöbb ember használ, akik edzőteremben edzenek, hogy csökkentsék testsúlyukat vagy "meghatározzák". Hasonlóképpen más termékekben is népszerűsítik, például tablettákban, hogy növeljék az energiát és javítsák az edzéseket. Nem hangzik ez nagyon vonzónak?

Annak ellenére, hogy sokak számára lenyűgöző cikk, az efedrin káros hatásai többszörösnek tűnnek, és a központi idegrendszer ingerléséhez kapcsolódnak. A fogyasztásával kapcsolatos legsúlyosabb következmények közül megemlíthetjük: magas vérnyomás, szívdobogásérzés vagy megnövekedett pulzusszám, hemiplegia és görcsrohamok. Hasonlóképpen megemlítettek néhány, a termékkel kapcsolatos halálesetet. Más kevésbé súlyos megnyilvánulások, de az emberek érzékenységének szintjétől függően a gyógynövényre vonatkoznak: Szédülés, álmatlanság, fejfájás és emésztőrendszeri problémák. Súlyos pszichózis esetekről is beszámoltak.