Az ott meghirdetett „zsír- és izomellenes tervek” közül sok hangsúlyozza a testmozgást, míg mások a magas fehérjetartalmú étrendre összpontosítanak.
Biztosan sok diétával találkoztál, amelyek ígéretet tesznek a testsúly és a testzsír csökkentésére, miközben izomra tesznek szert. A világ összes dietetikusának és orvosának az álma, mert a jó izomtömeg az alak és az egészség jele, másrészt a testzsír feleslege - különösen a derék területén! - nagyon bölcs üzeneteket küld a többieknek a test sejtjeiből.
Az ott meghirdetett „zsír- és izomellenes tervek” közül sok hangsúlyozza a testmozgást, míg mások a hiperprotein étrendre összpontosítanak. A vita tisztázása céljából a McMaster University (Ontario, Kanada) kutatói 40 fiatal fiúval végeztek tanulmányt. (További információ: MujerHoy.com)
Különleges ajánlat! Két hónap ingyenes! Iratkozzon fel egész évben, csak 69,50 euróért
Különleges ajánlat! Két hónap ingyenes! Iratkozzon fel egész évben, csak 69,50 euróért
Biztosan sok olyan étrenddel találkoztál, amelyek ígéretet tesznek a testsúly és a testzsír csökkentésére, miközben izmosodnak. A világ összes dietetikusának és orvosának az álma, mert a jó izomtömeg az alak és az egészség jele, másrészt a testzsír feleslege - különösen a derék területén! - nagyon bölcs üzeneteket küld a többieknek a test sejtjeiből.
- Hogyan kombinálhatjuk az erőt és a kardiót a zsírégetéshez, izomépítéshez vagy egy maraton futtatásához; Klub
- Hajtsa le a hasát, egészségügyi probléma, hogyan lehet csökkenteni a hasi zsírt - Mercedes Television
- Aktiválja az anyagcserét, veszít a zsírból és nyer energiát - vitalMagazin - VitalAbo Spain
- Cobra Kai, a Johny Lawrence rutin, hogy minél több izomot szerezzen GQ Mexikóban és Latin-Amerikában
- Fogyni - Hogyan lehet mérni a testzsír étrendet