Javier Salvador, teleprensa.com

amellyel kilót

Színekben flipelek. Azt hiszem, nagyon keveset vagyunk abban, hogy a fogyókúrák terén túllépjünk minden ésszerű határt, hogy remek testünk legyen azzal az ürüggyel, hogy jól érezzük magunkat, egészségesnek érezzük magunkat, amikor azt kell mondani nekünk, hogy milyen szépek vagyunk, mi van elvékonyodnak, és ezáltal olyan ego-hullámokat adnak magunknak, amelyeket életünk más aspektusaiban elért eredményekkel nem vagyunk képesek megszerezni. Milyen egyéb szempontok, főleg szakemberek és családtagok.

Durván hangzik, de ahelyett, hogy annyira aggódnánk a tükör előtt való megjelenésünk miatt, amit mindannyian csinálunk, és én vagyok az első, inkább el kell kezdenünk aggódni azon, hogy mit nem láthatunk egy üvegfelületen, például az a felfogás, hogy az egyik munkánkkal és mindenekelőtt önmagunkkal az életünkben legszorosabb és legfontosabb környezetben, vagyis a családban. Ami a családi ügyet illeti, mindegyiknek el kell kezdenie, hogy tisztában legyen azzal, milyen környezetnek akar igazán tetszeni, mert nem érdemes a legkedvesebb bácsinak lenni a családi összejöveteleken, majd igazi gazembernek lenni a saját otthonában. És itt kellenek az igazi étrendek.

De menjünk lefogyni.

Először is, és saját tapasztalatom alapján mondom el, dietetikushoz, orvoshoz vagy edzőhöz kell fordulni, aki valóban elnyerte hírnevét. Ugyanezen a szinten nagyon praktikus tanács, ha annak a személynek, aki elmondja, hogyan kell lefogyni, nincs teste, amelyet szeretne, menjen egyenesen a dobozból. Ne pazaroljon tovább egy percet sem, mert senkinek nincsenek olyan megoldásai, amelyeket ne tudna magára alkalmazni.

Azok közé tartozom, akik egy szép napon ott álltak maga előtt, és azt mondták, hogy ez nem az én testem, és betettem az elemeket. A célom harminc kiló volt, csak húszat sikerült leadnom, de két évvel később sikerült megtartanom a típust.

Előtte más diétákat is kipróbáltam, a Dukanból, amellyel 10 kilót fogytam, amit később visszanyertem, a Pronokalt, amellyel 12 kilót fogytam, amely később villámgyorsan átjött rajtam, és egy dietetikusét azzal, amivel lefogtam öt kiló, hogy később én is elkezdtem enni.

Mindannyian remekek, biztosak, és meggyőződésem, hogy mások is jöttek a filmekből, mert ez a ritka étrend, hogy minden ember másképp cselekszik.

Megoldásom, amelyet itt nem fogok népszerűsíteni, de amelyet privát módon kommentálok mindenkinek, aki tudni akar, egy ál diétás tanácsadó volt, aki szigorú képzésekkel kísérte új étkezési szokásait. Naponta hétszer evett, vizet ivott, mintha holnap nem lett volna, és a fogyás mértéke heti egy kiló volt. Egy augusztust kezdtem, és a következő decemberi lustaságból otthagytam, két ruhásszekrény-felújítás után, és átkozottul, dobtam kilókat és kilókat ruhákat, amikor többé-kevésbé kezelhető súlyom volt a Caritas konténerén.

Azt mondta, hogy. Rémisztőnek tartom, hogy a diétákról olyan örömmel beszélnek a televíziós műsorokban, magazinokban és szponzorált cikkekben, amelyeket online talál. Hivatkozások az egyetemi tanulmányokra, hogy felfogják a szelet, a pillanat szuperhíres eredményei vagy a Nobel-díj feltételezett megjegyzései. Óvatos.

Beszélhetünk porított étrendekről, azokról, amelyek szakaszos böjtöléssel biztosítják az eredményeket, és olyanokról, amelyek még soha nem tetszettek, mint például a szánk bezárása és kevesebb étel a tányérra. Valójában az az idő, amikor minden fogyókúra után a legnagyobb súlyt fogytam, csak beléptem a munkaerőpiacra, akkor kellett a tányérra tennem, amit a csekély fizetésemmel megengedhettem magamnak. Vagyis nagyon hosszú böjtök, amíg anyám hűtőszekrénye nem rabolt ki a lakásom felé vezető úton.

Amit semmilyen körülmények között nem tehetünk meg, az az, hogy külső képünket a létünk oszlopává tesszük, amikor semmit sem szentelünk belső lényünknek.

Mert ha ebben a rövid életünkben a megélt társadalomban mindegyikünk csak a felszínes miatt kezd aggódni, anélkül, hogy odafigyelnénk az értelmiségire, a végén abszolút többséget adunk a Voxnak a képviselők kongresszusán.