A cikk tartalma

A "narancsbőr" szó a reklámozás révén a kedves hölgyek legnagyobb ellenségévé vált. Egy nő hasában, fenekében és lábában zsírlerakódást kell elhelyezni a gyermekvállalás funkciója érdekében. A probléma tehát a természet által megalapozott, és nem ezt kívánjuk vitatni: A probléma akkor jelenik meg, amikor szöveti fibrózis lép fel, amikor a zsírlerakódások speciális csomókba vannak csoportosítva, amelyek egyik oldalról láthatóak. A lábakon lévő cellulit diéta és a burgonya megoldhatja a problémát.

A narancsbőr elleni küzdelem otthon.

diéta

A narancs héja a lábakon csak diéta, sport és aktív életmód révén tűnik el. A kézzelfogható hatás megjelenése érdekében megelőző intézkedések sorozatát kell végrehajtani. Az egyszerű intézkedések megakadályozhatják az új testzsír megjelenését és csökkenthetik a meglévő zsír mennyiségét. A cellulitisz otthoni megszabadulása valós. Főbb tippek:

  • A passzív kép napközben és a friss levegő hiánya negatívan befolyásolja az anyagcserét. Ezért felesleges szubkután zsírszövet képződhet. Legalább 40 perc gyaloglás, guggolás, edzésen való részvétel javítja a közérzetét, és tonizálja a nő izmait és bőrét.
  • A dohányzás, az alkoholos italok túlzott fogyasztása és más rossz szokások befolyásolják az egészséget. A petyhüdt test rossz általános egészségi állapotot tükröz. Ezenkívül egy narancshéj jelenik meg a lábakon. Távolítsa el a nikotint - ez az egyetlen módja az azonnali eredmények elérésének.
  • A masszázs javítja az anticellulit termékek szubkután behatolását, növeli az érintett területek véráramlását. A szamárra, a gyomorra, a combra és a térdre gyakorolt ​​mechanikai hatások nélkül a karcsúsító termékek hatása többször csökken.
  • A cellulit láb és burgonya étrend előfeltétele a pozitív eredménynek. Tudnia kell azokat az ételeket, amelyek zsíros lerakódások jelenlétében szigorúan tilosak, valamint azokat az ételeket, amelyek eltávolíthatják a felesleges vizet.

Megfelelő táplálék cellulit lábak és papok számára

Számos olyan termék létezik, amelyek fogyasztása zsíros lerakódások kialakulásához vezet az emberi testben. Az asszonynak extra fontjai vannak a papon, a csípőn és a gyomorban. Az egészségtelen ételek kiküszöbölésével a lány nagy lépést tesz a narancsbőr elleni küzdelem felé. A cellulit lábak és papok étrendje tiltja:

  • kávé;
  • cukor;
  • búzaliszt;
  • tej turmixol
  • szénsavas édesvíz;
  • alkohol;
  • gyorsétterem (gyorsétterem);
  • túlzott sóbevitel;
  • konzervek.

Egyes ételek felgyorsítják az anyagcserét, biztosítják a szükséges tápanyagokat. Az ilyen termékek használata diéta során segít a nőknek eltávolítani a narancsbőrt a plakkokról, javítani a közérzetet és a megjelenést. Ételek, amelyek pozitívan befolyásolják a fogyást:

  • citrusfélék;
  • mandula;
  • főtt tojás;
  • friss petrezselyem;
  • Sárgarépa;
  • egy ananász;
  • fölözött tej;
  • hal (a hal ikra nem kívánatos);
  • műzli;
  • bab, káposzta, kaliforniai paprika;
  • gyömbér.

Könnyebb a cellulit ellen küzdeni, ha sok folyadékot fogyaszt. Ideális a tiszta ivóvíz és semmi más. A teakedvelőket felkérjük, hogy a fekete és a zöld italt cseréljék ki gyógynövényes italra. A diéta nem működik kávéval, alkohollal, cukros üdítőkkel, turmixokkal. Az alkohol és a habzó víz tartalmaz cukrot, ami súlygyarapodáshoz vezet, a koffein csökkenti az anyagcserét.

Cellulit elleni diéták

A lábak és a burgonya problémás területeinek kezelése lehetetlen az étrend betartása nélkül. Bármely anti-cellulit diéta megteszi. A hetet világosan meghatározott menüvel kell kezdeni, hogy ne legyen többlet étel a hűtőszekrényben. Havonta egyszer szervezzen böjt napot, ahol folyadékon kívül nem használ mást. Igyon két liter tiszta vizet, függetlenül a választott táplálkozási módszertől. Nemkívánatos a cellulitisz elleni küzdelem népszerű módja, biztonságosságának megbízható megerősítése nélkül.