A szerb teniszező ajánlásokat kínál az egészséges táplálkozás felépítésére, amelynek célja a személyes jólét

Novak Djokovic, a szerb teniszező kiadja a táplálkozási tanácsokat tartalmazó könyvet "Tálalj a győzelemhez" címmel, amely ajánlásokat kínál az egészséges táplálkozás felépítésére, amelynek célja a személyes jólét.

titkok

"Most Djokovic létrehozott egy tervet, amely mindössze tizennégy nap alatt újjáépíti testét és életét. Heti menükkel, finom és könnyen elkészíthető receptekkel. Tippeket kínál a stressz kiküszöbölésére és egyszerű gyakorlatokat is, hogy aktív maradhasson. minden játék előtt "- mondja az előkönyvben Dr. William Davis, Lauren Davis amerikai teniszező apja.

"Megtalálni a testem számára megfelelő ételt könnyebbé, egészségesebbé és koncentráltabbá tettem. Mindez megváltoztatta a karrieremet és az életemet" - írja Djokovic, aki végül a glutén kiküszöbölésén alapítja táplálkozási titkait. kiadvány, amely augusztus 20-án kerül forgalomba.

A világelső és hat Grand Slam-győztes szintén 26 éven keresztül utazik, felidézve néhány kilenc Balkánon a kilencvenes évek eleji háborús konfliktusok által megtört kezdeteket, egészen a jelenlegi sport referencia státusáig.