Ez a könnyű majonéz nagyon könnyen elkészíthető szósz, amely sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a szokásos majonéz. Írja le, ha diétázik.

dukan

Hozzávalók a dukan majonézes recepthez

    1 nyers tojássárgája 1 főtt tojássárgája 1/2 evőkanál dijoni mustár 4 evőkanál 0% tejszínhab Néhány csepp édesítőszer Néhány csepp citromlé Bors ízlés szerint Só ízlés szerint

Hogyan készítsünk dukan majonézes receptet?

A Dukan majonézes szósz, vagy ami ugyanaz, majonéz olaj nélküli elkészítéséhez először ki kell választanunk azt a tartályt, ahova elkészítjük. Hozzáadjuk a felvert sajt 0% -át.

Ezenkívül tegye a főtt tojássárgáját egy tálba, és villával nagyon jól pépesítse. Adjuk hozzá a nyers tojássárgáját, és keverjük össze a főttel, amíg jól össze nem keveredik. Ha jól összekevert, adjunk hozzá egy kis sót.

Vigye a tojáskeveréket abba a tálba, ahol a felvert sajt van. Adja hozzá a mustárt, a citromlé cseppeket és az édesítőszer cseppeket a tálba, hogy aztán egy villa segítségével mindent nagyon jól összekeverjen.

Miután jól összekeverte a Dukan majonéz-összetevőket, őrölje meg őket egy keverő segítségével, hogy minden sokkal integráltabb és simább legyen, és igazi emulziót kapjon.

Amikor a majonéz kész, takarja le a tálat műanyag csomagolással, és tárolja a hűtőszekrényben, hogy szükség esetén a mártást használhassa.

Szerzői tippek a Dukan majonéz elkészítéséhez:

A Dukan étrend speciális majonézét ugyanazokban az ételekben lehet használni, amelyekben normál majonézt használna.

Dukan majonézes recept, amelyet a receptekcomidas küldött

A Dukan majonézhez hasonló receptek

Házi majonéz

Fedezze fel, hogyan készíthet házi majonézt, a szószok királynőjét, ezzel a gyors és egyszerű recepttel, amelyet tojással, sóval és olajjal készítenek kézzel vagy keverővel.

Sáfrány majonéz

Tojás nélküli majonéz sáfrányvízzel, őrölt fokhagymával, csipet ecettel és sóval keverve. Ha rajongsz a mártogatásért, akkor rajongsz a sáfrányos majonézért.

Gyors majonéz

Tojással, kevés olajjal, sóval és ecettel gyors és finom majonézt készíthetünk, amely ideális az ízek és a színek hozzáadásához az ételeinkhez.

Kapros majonéz

Puha házi kapor majonéz. Finom érintés, amely illatot és ízt ad a mártáshoz. Ideális lazacos ételek és különféle saláták kíséretében.

Töltse le a legjobb csirke recepteket

Könnyű csirke receptek minden ízléshez és bármilyen alkalomhoz. Finom!