Ezt az információt a Spanyol Belgyógyászati ​​Társaság (SEMI) Egészségügyi oktatás az állampolgárságért csoportja készítette. Célja, hogy a betegek jobban megértsék betegségeiket.

cukorbetegség

1. Mi a betegség ?

A 2-es típusú cukorbetegség olyan betegség, amelyben a glükóz szabályozásának zavara van a szervezetben, de,

2. Mi a glükóz?

Az embereknek enniük kell, hogy éljenek; A szájon át bevitt ételt a gyomor, a hasnyálmirigy és az epe nedve módosítja, és komplex anyagokból egyszerűbbé alakulnak, amelyek felszívódnak a belekben. Belejutnak a vérbe, rajta keresztül és az artériákon keresztül eloszlanak a testben, annak minden szervén keresztül, és bennük érik el a legegyszerűbb elemeit, a sejteket, amelyeknek életük megmaradásához és funkcióik ellátásához szükségesek. Például, ha az agyban elfogy a glükóz, akkor szédülünk, leeshetünk a földre, elveszíthetjük az eszméletünket és akár rohamaink is lehetnek; A hipoglikémia miatt szinkopának hívják, vagyis ebből a cukorból kevés jut el az agyba.

Nagyon fontos, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű glükózt biztosítson sejtjeiben; Már látjuk, mi történhet, ha kevés, és ha sok, mivel ez egy kicsi molekula, és a vesén átmenő vizelettel eltávolítható, emellett rengeteg vizeletet okozunk (polyuria van) a testben való felhalmozódása több szervet is károsít, különösen a kis szemüveget.

3. Hogyan lehet egyensúlyban tartani a vérünkben lévő cukrot, amit glikémiának nevezünk?

Reggel, böjtölve, száz milliliterenként 80 és 120 milligramm között van. A szervezet számos hormont termel, amelyek szabályozzák, az alapvetőek a hasnyálmirigyben vannak, beleértve az inzulint, amely a vér glükózját a sejtekbe juttatja, kinyitja az ajtót. A másik a glükagon, amely képes felszabadítani a szervezetben lévő lerakódásokból, például glikogén formájában, a májban már a szintjének emelkedését okozza a vérben. Van még, de ezek kulcsok.

4. Tehát mi a cukorbetegség?

Ez egy olyan betegség, amelyben a szervezetben sok a cukor a vérben (magas a vércukorszintje), általában azért, mert hiányzik az inzulin, vagy nem jól hat a rászoruló sejtekre, nem képes megnyitni a ajtó és következésképpen annak szintje emelkedik a vérben, és a vesén keresztül távozik; mivel senki sem képes egyedül vizelni a cukrot, a magas vércukorszint vizet húz, a rosszul kontrollált cukorbetegek pedig sokat vizelnek (polyuria van), és a vizeletük íze édes .

5. És miért cukorbeteg?

Sokféle cukorbetegség létezik, és az öröklődés súlya többnyire nagy; vannak olyan családok, ahol egy cukorbeteg apa gyermekei vannak; gyakran fiatalok, és azt mondják, hogy első típusú cukorbetegségük van, máskor több cukorbeteg van egy családban, közeli rokonok között. Általában érett vagy idősebb emberek. Második típusú cukorbetegségük van. Az öröklődés mellett vannak olyan környezeti tényezők, amelyek ezt támogatják, például elhízás, túl sok édesség fogyasztása vagy mozgásszegény életmód.

6. Milyen következményekkel jár a magas vércukorszint?

A polyuria mellett néha éhség és akár fogyás is jelentkezhet; Felhalmozódása kedvez a felesleges savtartalmú testnek, és a glükóz felhalmozódása károsíthatja a kis ereket, amelyek viszont különböző szerveket, például a szemet károsíthatják a retinát, ami látásvesztéssel jár, ha vese, ha a beteg elveszíti fehérjék (proteinuria), és ez rosszul működhet (veseelégtelenség), és felhalmozódhat olyan anyagok, amelyeket ki kell üríteni, például karbamid vagy kreatinin, és ha az idegerek erényei megváltoznak, polineuritis van, amelyre a betegnek bizsergése lehet, elveszíti az érintés érzetét, és ha az izmokat tápláló idegek károsodnak, az erő elvész.

7. Mit tehetünk, ha cukorbetegségben szenvedünk?


8. És hogyan alakul a betegség?

Értékelni kell a szervek esetleges károsodását, és megakadályozni őket abban, ami jó eredményeket érhet el a látómezőben, a vesében, a legnagyobb erekben vagy artériákban: a koszorúerekben vagy azokban, amelyek öntözik az agyat és az idegeké, valamint a májban is megakadályozhatja a zsír felhalmozódását; tudnia kell, hogy sok évig élhet a betegséggel. Természetesen kerülnie kell a fertőzéseket is, ezért nem szabad kitennie a környezeti hőmérséklet hirtelen változásainak, és be kell szereznie a megjelölt oltásokat. A rendszeres testmozgás, a túlsúly és a dohányzás elkerülése, az egészséges táplálkozás, a vérnyomás szabályozása, az ellenőrzéseken való részvétel és az előírt kezelés betartása rajtad múlik.

9. Mit tehettem volna, hogy elkerüljem?

A 2-es típusú cukorbetegségnek van egy családi és egy másik környezeti összetevője. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegségre való hajlam öröklődik, és hogy a környezeti tényezők, mint például a mozgásszegény élet és az elhízás, amelyek az étrend magas kalóriabeviteléhez kapcsolódnak, meghatározhatják annak megjelenését.

Spanyolországban végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a lakosság körülbelül 14% -a szenved cukorbetegségben. Ennek a 14% -nak körülbelül fele nem tudja, hogy cukorbetegségben szenved, mivel ez egy olyan betegség, amely évekig fennállhat anélkül, hogy tüneteket okozna.

Az elhízás megelőzhető betegség. Ismeretes, hogy a megfelelő étrend és a testmozgás képes megakadályozni annak megjelenését. Megfelelő étrenddel megértjük a megfelelő kalóriabevitellel rendelkező étrendet, amely lehetővé teszi az elhízás és a túlsúly elkerülését.

Az országos étrendi felmérés szerint az átlagos spanyol napi 2400 kalóriás étrendet fogyaszt, ami meghaladja a napi 500 kalóriát a napi szükséglethez képest. A cukorbetegség kialakulásának megelőzésében a legnagyobb előnyökkel járó diétatípus a mediterrán étrend (extra szűz olívaolaj használata, hal-, hüvelyesek és zöldségek fogyasztása). A testgyakorlást illetően heti legalább 150 perc mérsékelt intenzitású testmozgást (gyors járás) ajánlott végrehajtani. Ez a gyakorlat 20 perces töredékekben végezhető el.

10. Mostantól mit kell tennem, hogy fejlesszem magam?

Mivel az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az ízületi problémák és a rák fontos kockázati tényezője.

Ezért minden 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegnek háziorvosi konzultációra kell fordulnia, nemcsak a cukorbetegség és a korábban említett egyéb tényezők kezelésére. A glükóz, a vérnyomás és a koleszterinszint megfelelő szabályozása jelentősen csökkentheti a cukorbetegséggel járó szövődményeket.

11. Mi a prognózis?

A 2-es típusú cukorbetegség olyan betegség, amelyet nem lehet meggyógyítani, és progresszív, vagyis az évek során szükség van a gyógyszeres kezelés növelésére ugyanolyan kontroll elérése érdekében. A rossz kontrollban szenvedő betegeknél a betegség kialakulásának 10-15 éve után szövődményei alakulnak ki. Ide tartoznak a retina vérzései és a retina leválása, a fájdalom észlelésének nehézségei és az égő érzés, valamint a lábgörcsök, érrendszeri problémák, például szívizominfarktus, stroke, vesefunkciós rendellenességek vagy a demencia kialakulásának felgyorsulása.