Ez egy független média Mexikóban, napi információkat tartalmaz a politikáról, a gazdaságról, a pénzügyekről, az üzleti, a kultúra, a technológia, a szabadidő, az egészségügy, az autóipar, valamint a nagyvárosi, nemzeti és nemzetközi környezetről is.
A férfiak könnyebben fogyhatnak, mint a nők
A tudósok megállapították, hogy a fogyókúra a férfiak számára sikeresebb, mint a nők, de a nők nagyobb elkötelezettséget és elkötelezettséget mutatnak a fogyás terén.
Azok a férfiak, akik szigorú diétát követnek, több fogyást és jobb egészségügyi előnyöket érhetnek el, mint az ugyanazon étrendben lévő nők. A kutatók 2200 túlsúlyos férfit és nőt vizsgáltak, akik 8 héten keresztül követték a kalóriakontrollált étrendet. A tudósok arról számoltak be, hogy a vizsgálatban részt vevő férfiak akár 16 százalékkal több súlyt vesztettek, mint a nők.
Amikor alaposan tanulmányozták a súlycsökkenést, azt találták, hogy a férfiak egészsége javult, mivel csökkent a zsírszintjük és szabályozták a pulzusukat, valamint a metabolikus szindrómájuk, amely a cukorbetegség kockázatának jelzője. Ez a nőknél is csökkent, de kevésbé.
A Nottingham, a koppenhágai és a helsinki egyetem tudósait magába foglaló kutatócsoport úgy véli, hogy ennek az az oka, hogy a férfiak általában a gyomor körül halmoznak fel zsírt, és könnyebb elveszíteni, míg a nők a gyomorban. Csípő, arc és comb.
Azonban a hasüregben felhalmozódott "hasi zsír" néven ismert zsír sokkal veszélyesebb, mivel elfedi a létfontosságú szerveket, és ennek a zsírnak az elvesztése nagyobb egészségügyi előnyökkel jár.
A tudósok a Diabetes, az elhízás és az anyagcsere című orvosi folyóiratban azt írták: "A férfiak több intraabdominális zsírt mozgósítanak, mint a nők a fogyás során, és ez az anyagcsere-kockázati profil nagy javulásával jár együtt".
„Fontos különbségeket találtunk a férfiak és a nők eredményeinek összehasonlításakor, a fogyás előtt és után. Ez arra utal, hogy a férfiak és a nők alkalmazkodnak az étrendi energiahiányhoz.
A kutatást vezető Dr. Pia Christensen a következőket kommentálta: „A súlycsökkenés különbségeinek kiigazítása ellenére úgy tűnik, hogy a férfiak jobban profitálnak a beavatkozásból, mint a nők. Bár a nemek közötti különbségek hosszú távon fennállnak, és különböző megközelítéseket kellene megterveznünk, amelyek alkalmazása érdekelt. ".
A csapat arra a következtetésre jutott a férfiak átlagosan 11,8 kg-ot fogytak szemben a nők által leadott 10,2 kg-mal. Még a férfiak is fogyhattak volna jobban, mivel nekik könnyebb, azonban nehézségeik voltak betű szerint betartani az étrendet.
Azt írták: „A nők elméletileg közelebb voltak a fogyás céljának eléréséhez (82,2 százalék), mint a férfiak (64,5 százalék). Ez arra utal, hogy a nők jobban megfelelnek az étrendnek, mint a férfiak. A férfiak kevésbé érdekeltek abban, hogy valamit tegyenek a testsúlyukért, annak ellenére, hogy könnyebben fogynak a kilók ".
A szakértők azt mondták a nők évtizedek óta nyomás alatt állnak, fogyókúráznak és a tökéletes testet hajszolják míg a férfiak az elhízást elfogadhatónak és normálisnak tartják.
A Men's Health fórumon tavaly megjelent tanulmány megállapította, hogy a túlsúlyos férfiakat általában félrevezetik arról, hogy mennyire elhízottak. A jelentés megállapította, hogy a túlsúlyos férfiak több mint fele úgy gondolja, hogy súlya "rendben van".
A tanulmány megállapította, hogy a férfiaknál 17 százalékkal nagyobb a túlsúly és 26 százalékkal nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség esélye, mint a nőknél. Ennek ellenére a túlsúlyos férfiak 55 százaléka úgy gondolta, hogy a testsúlya helyes, szemben a túlsúlyos nők 31 százalékával.
Naveed Sattar professzor, a metabolikus orvoslás szakértője a Glasgow-i Egyetemen elmondta, hogy a férfiaknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk testsúlyukra, mint a nők, mivel nagyobb a szívbetegség és a cukorbetegség kockázata.
„A férfiaknak többet kell veszteniük, mint a nőknek, ha túlsúlyosak vagy elhízottak, és többet kell nyerniük, ha elveszítenek néhány kilót. De a férfiak könnyebben elégednek meg túlsúlyukkal, szemben a nőkkel, akiket kortársaik küllemük miatt erősen megítélnek ".
"Nyilvánvalóan a férfiakat kevésbé befolyásolják fizikai változásaik vagy túlsúlyuk a női társaikhoz képest" - kommentálta Sattar professzor.
"Ez egy paradoxon, a biztonságosabb zsírraktárak, amelyek nagyobbak a nőknél, kevésbé hasznos fizikai változásokhoz vezethetnek" - tette hozzá.
Mexikó a legnagyobb arányú túlsúlyos országok között
Mexikó azon országok közé tartozik, amelyekben a felnőtteknél a legmagasabb az elhízás. Ez a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) szerint, amely a világ 35 országából áll, és minden kontinensen képviseli őket. Mexikó mellett Brazília, Chile, Törökország, Egyesült Királyság, Ausztrália, Görögország, Portugália és Dél-Afrika.
2015-től az Obesity Update jelentés szerint a felnőttek több mint fele és 6 gyermekből majdnem minden 1 túlsúlyos vagy elhízott az OECD tagországaiban. Az OECD-országokban a felnőttek 19,5 százaléka elhízásban szenved (testtömeg-indexe meghaladja a 30 kg/m 2 -et), és a legelterjedtebb országok:
- Egyesült Államok, 38,2 százalékkal
- Mexikó, 32,4 százalékkal
- Új-Zéland, 30,7 százalékkal
Azok az országok, ahol a legalacsonyabb az elhízás gyakorisága a felnőttek körében, Japán (3,7 százalék) és Dél-Korea (5,3 százalék). Az előrejelzések szerint Mexikóban az elhízás 39% -ra, az Egyesült Államokban pedig 47% -ra fog növekedni 2030-ig. A legtöbb országban az alacsonyabb iskolázottságú nőknél és férfiaknál nagyobb az elhízás kockázata.
- A férfiak valójában könnyebben fogynak, mint a nők
- Kapcsolat a metformin és a fogyás között - jobb az egészséggel
- Zsírégetők fogyókúrás nők számára otthon Terméklista és táplálkozás
- Guggolás - 26 előny férfiak és nők számára, akiket nem ismert a neolasztikus elasztikus védőkről
- Ha túlsúlyos, hogyan sportol? Család és egészség