Az egész úgy kezdődött, hogy miután a középiskolában 20 kilót fogyott, ismét jelentős súlyra tett szert a gyorsétel, az üdítők és az ülő életmód miatt
Keeky Dellyt, ausztrál nő, aki 126 kilót nyomott, úgy döntött, hogy felforgatja az életét, amikor rájött, hogy súlya végül egészségügyi problémákat okoz. Az egész úgy kezdődött, hogy miután a középiskolában 20 kilót fogyott, ismét jelentős súlyra tett szert a gyorsétel, az üdítők és az ülő életmód miatt.
«Az utolsó iskolai évben 20 kilót fogytam, de amikor függetlenné váltam, mindent és még többet helyrehoztam. Nem volt motivációja. Problémáim voltak a fizikai aktivitással, és még a parkolóból a munkahelyre járás is elállt a lélegzetem. Az étrendem minden nap gyorsétteremből állt. Tizenkét csomag zsemlét tudtam megenni egy ülésen. Terhes koromban szinte elutasítottak a kórházból, mivel a testtömeg-indexem túl magas volt, és fennáll a kockázat "- mondja Dellyt a" Daily Mail "-ben.
Harmadik gyermekének megérkezésével az ausztrál úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját, és elfelejti bizonytalanságát. Keeky kicsiben kezdte: minden héten változtatott az étrendjén, egészen addig, amíg a diéta teljesen egészséges volt. Ezenkívül gyermekeivel kezdett tornázni, karjaiba vette őket, és vontatottan sétált velük. Bár eleinte csak 15 percig tartott, végül akár 20 kilométert is gyalogolt.
E kis progresszív változások után Keekynek nem kevesebbet sikerült veszítenie 57 kiló 14 hónap alatt. „Minél nagyobb súlyt fogytam és fittebb lettem, annál jobban beleszerettem a testmozgásba, és kezdtem pozitívabb életszemlélettel rendelkezni. Boldogabb ember lettem »- fejezi be a fiatal nő, büszke és magabiztos.
- Egy albuquerque-i fiatalember 88 kilót fogy ma kilenc hónap alatt
- Túlélők 2020 Ivana csaknem 14 kilót veszít, míg Yiya 7-et
- Az egészséges élet 2 kilót veszít ezen a nyáron
- Elárulják, hogyan sikerült Adelének majdnem 70 kilót leadnia a Publimetro México-ból
- Fogyás trükkök Hogyan lehet gyorsítani az anyagcserét és lefogyni egy egyszerű változtatással