gyógynövényekkel

A jó idő beköszöntével nő a fogyni vágyók száma a gyógyszeres gyógynövények pedig étrenddel és testmozgással kísérhetik ezt fokozatosan és biztonságosan. Minden ember igényeitől függően lesz egy megfelelőbb gyógynövény, mint egy másik.

A gyógyszerészek jó tanácsadók

Az INFITO (Növényterápiás Kutatóközpont) felmérése szerint a felnőtt lakosság 26% -a szeretett volna diétát kezdeni ebben az évben, a nők pedig nagyobb mértékben (28,5%), mint a férfiak. Négy válaszadóból hat (59%) szeretné, ha orvosa tanácsot adna gyógynövénykészítményeknek, ha fogyni akarnak.

Azonban, amint azt Dr. Alberto Sacristán, a családorvos szakembere, az INFITO tagja elismeri, az orvosok általában nem javasolják ezeket a készítményeket, mert nem tanulmányozzák őket. A fitoterápia gyógyszerészek munkája - magyarázza Concha Navarro, a Granadai Egyetem farmakológiai professzora és az INFITO elnöke.

Különböző típusú növények

Különböző típusú növények segítik azokat, akik fogyni szeretnének.

- Garcina Cambogia: csökkenti az étvágyat és zsíréget a hidroxilsavnak köszönhetően.

- Zöld kávé: Tisztító és vízhajtó. Serkenti az anyagcserét és jóllakottság érzetét kelti.

- Fucus: Ez egy alga, amely lenyelve megduzzad a gyomorban, jóllakottság érzetet keltve. Ideális étkezés előtt bevenni. Felgyorsítja az anyagcserét, hogy gyorsabban zsírégessen. Vízhajtó is.

- Zöld tea: nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik, mint például a bél zsírfelszívódásának gátlása, és termogén hatású, emeli a testhőmérsékletet és csökkenti a zsírbevitelt. Vízhajtó és nagyszerű antioxidáns is.

- Lófarok: Tisztító és vízhajtó, kiküszöböli a toxinokat és a folyadékretenciót.

- Borbolya: ellenőrzi a szorongást, hogy elkerülje a bingeket, és javítja az emésztést.