A testünk gondozása nagyon fontos, és ennek egyik legegyszerűbb módja az egészséges táplálkozás, a hasznos ételek fogyasztása. jó módszer erre a népszerű turmixok elfogyasztása, mert fokozza a gyümölcsökben és zöldségekben található vitaminokat és ásványi anyagokat.
A turmix a turmixok közül a legkrémesebb; olyan ital, amelyhez állati vagy növényi tejet adhat, hogy krémes állagú legyen, amikor gyümölcsökkel vagy zöldségekkel keverik.
Elkészítése egyszerű, sokféle kiváló összetevővel tápláljuk a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges tápanyagokat, ma megtanulják, hogyan készítsenek zöld tea turmixot quinoával és kókusztejjel
Frissítő és finom: Zabpehely és kakaós turmix
Hozzávalók
- 1 csésze főtt quinoa
- 1 csésze kókusztej
- 1 csésze joghurt
- 1 evőkanál sűrített kókusztej
- 2 evőkanál zöld tea
- Diófélék (szükséges mennyiség)
- Jég
készítmény:
Fazékban melegítsük fel a tejet, és oldjuk fel a zöld teát, adjuk hozzá a quinoát, a sűrített tejet, a joghurtot és a diót, alaposan keverjük össze, vegyük le a tűzről, hagyjuk kihűlni és keveredni jéggel.
Frissítse fel magát ezzel a banános zabpehely turmixmal
Mint láthatja, csak néhány összetevőre van szüksége ahhoz, hogy hihetetlen, energiával és tápanyagokkal teli italt hozzon létre, amely segít megőrizni az egészséget, miközben élvezi a nagyszerű ízt. Egészség!
Élvezze a hétvégét ezekkel a grillezett báránybordákkal
Sabrina cedeno
Lélek szakács. A jó dolgok, a jó bor és a halk zene szerelmese a háttérben. + Info