Ha egy ételt valamilyen módon old meg egészséges, könnyű és ízletes, sokszor nem kapunk ötleteket, hogy segítsen nekünk, azonban ma másokat hozunk palacsinta receptek amit készíthet reggelire, aperitifre vagy könnyű vacsorára.

egészséges

Palacsinta minden ízléshez

Bár eredetileg a Palacsinta Édes receptként születtek, ideálisak néhány perc alatt elkészíthető reggelire. Megmutatjuk, hogy egy kis fantáziával ezt az egészséges, könnyű és ízletes ételt a nap különböző szakaszaiban használhatjuk.

Itt van néhány receptek amit kipróbálhat otthon:

  • Könnyű zabpehely és banán palacsinta: ideális a reggeli vagy snack néhány percig, amelyet különféle friss gyümölcsök és egy pohár tej vagy görög joghurt kísérhet szószként. Ideális edzés előtt vagy után fogyasztani az energia feltöltésére.
  • Vegán banán palacsinta: az alternatíva nincs tojás vagy tejtermék, ideális azoknak a vegánoknak, akik ízletes banánpalacsintát szeretnének fogyasztani reggelire, amihez lehetőség van fehérjepor hozzáadására, ha ennél a tápanyagnál nagyobb mennyiséget keresünk.
  • Sózott borsós palacsinta csicseriborsóliszttel: másik lehetőség vegánoknak és ezúttal egy teljes étkezéshez, ha salátával vagy aperitifként kísérjük, ahogy van sós palacsinta, Nincs tojás, nincs tejtermék, nincs glutén, ezért coeliacs számára is alkalmasak.

  • Világos áfonyás zab palacsinta - a ízletes reggeli vagy snack, Ez az édes palacsinta egy másik alternatívája, amelyet percek alatt elkészíthetünk, hogy teljes, tápláló és jóllakó ételt érjünk el egyszerű módon.
  • Joghurt- és mákos palacsinta: a palacsinták egy változata, amelyben joghurtot képeznek, és mákot adnak hozzá, hogy rostot és jó tápanyagokat adnak hozzá, valamint erős jóllakó magasabb. Ideális reggelire, harapnivalóra vagy miért ne, egészséges desszertként, friss gyümölcsök kíséretében.
  • Könnyű cukkini palacsinta - egyéb sós alternatíva palacsinta, amelyet könnyen elkészíthetünk, zöldség alapján, aperitif vagy fehérje köret elérése érdekében, nagyon könnyű, egészséges és ízletes.
  • Két összetevőből álló banánpalacsinta: a palacsinta még könnyebbé tétele érdekében íme egy recept csak két összetevő hogy dióval, friss gyümölcsökkel vagy tejtermékekkel egészíthetjük ki a kiváló minőségű reggelit nagyon egyszerűen és gyorsan.

Látja, hogy sokféle van egészséges, könnyű és nagyon ízletes palacsinta receptek ez megkönnyítheti feladatát, hogy rövid idő alatt elkészítse az ételeket a nap minden étkezéséhez.

És te milyen palacsintát készítettél?