Közeleg a Valentin-nap, egy különleges nap, amelyen ebédet vagy vacsorát osszon meg partnerével. Sok pár úgy dönt, hogy étterembe megy, de javasolunk egy egészséges menüt két ember számára, amellyel felejthetetlen estét élvezhetsz házaspárként, hogy otthon készülhessenek. Ezzel a romantikus menüvel meglepheti partnerét egy vacsorára két fő részére, vagy elkészítheti párként, és így megoszthat egy különleges pillanatot.
A párok számára javasolt egészséges menü előételből, előételből, főételből és desszertből áll. Ez egy egyszerű, egészséges menü, de nagyon ízletes; és készíthet két ételt és egy desszertet, egy főételt és egy desszertet, vagy kiküszöbölheti a desszertet.!
APPETIZER: Édes burgonya snackek tejföllel
Megosztani: Párosít Nehézség: Lejön Idő: 35 perc Ideális: Előétel/Indító
Hozzávalók két ember számára
1 nagy édesburgonya
1 teáskanál fokhagyma por
1 teáskanál édes paprikát
1 teáskanál szárított kakukkfű
Extra szűz olívaolaj
100 ml tejszínhab (35% mg)
2 teáskanál citromlé
Só
Kidolgozás
1. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra, melegítse fel és le.
2. Hámozza meg és vágja le az édesburgonyát 1 centiméter vastag szeletekre, majd csíkokra, mintha hasábburgonya lenne.
3. Egy tálban keverjen össze egy jó olívaolajréteget a fűszerekkel és a sóval.
4. Öntse az édesburgonyát a tálba, és alaposan keverje meg a kezével, hogy minden csík minden oldalra el legyen terítve.
5. A csíkokat szétválasztva, sütőpapírral bélelt tepsire terítjük.
6. Süss 15 percig, fordítsd meg a csíkokat és süsd még 15 percet.
7. A tejföl elkészítéséhez keverje össze a tejszínt a citromlével; Adjunk hozzá egy csipet sót és habverővel verjük addig, amíg besűrűsödik.
8. Vegye ki az édesburgonya csíkokat a sütőből és tálalja a tejföllel.