- Club Farmactiva
- Sport
- gyakorlat
- feszültség
- gyógyszertár
- orvos
- lazítson
- Egészség
- egészséges
- dohány
Mit válaszolna erre a kérdésre? Hozzáállásod elengedhetetlen ahhoz, hogy életed egészségesebb és boldogabb legyen. Ellenőrizze, hogy megfelel-e az alább felsorolt kulcsoknak.
Már tudjuk, mennyire fontos ez az életünkben. Endorfinokat (a boldogság találóan megnevezett hormonja) generál, és ezért sokat hozzájárul ahhoz, hogy egészségesebb módon élvezzük az életet. A napi 30 perc testmozgással elegendő észrevenni.
Minél távolabb kerülünk tőle, annál jobb. Próbáljon távol tartani az idegeket és szorongást kiváltó helyzeteket. A stressz egy rossz tanácsadó, amely trükköket tud játszani rajtunk. Végezzen olyan tevékenységeket, amelyek tetszik neked, amelyek ellazítanak és segítenek egyensúlyban tartani az elméd.
Bár időről időre elkényeztetjük magunkat, a napi egészséges és megfelelő étrend fogyasztása segít fenntartani a testi és lelki egyensúlyt. Ha kérdése van az egészséges táplálkozással kapcsolatban, konzultáljon a Pharmactiva Farmactiva klubjával.
A dohányzás közvetlenül befolyásolja egészségét, és elvonja az egészséges életet. Már tudod, hogy a dohányzás növeli annak kockázatát, hogy sok kórtól szenved.
Nagyon fontos, hogy naprakész legyen a vonatkozó orvosi vizsgálatokkal. Ne felejtsük el, hogy a megelőzés a legjobb módszer a betegségek elkerülésére és elhalasztására.
- Műhelyek az egészséges táplálkozásról, a Los Arcos Bevásárlóközpont gyermekklubjában
- A társasági élet a központban boldogabbá és egészségesebbé tesz, és ezért nem engedik, hogy odaköltözz
- Helyezze vissza ideális súlyát a New Club Farmactiva Club Diet segítségével
- Egészséges recept Tejszínes rizs padlizsánnal
- Az edzés közbeni izzadás egészséges - ergologico