Kertváros

Lépjen kapcsolatba velünk

Mindenféle tanúsítvány

Forduljon hozzánk

orvosi

Tisztítás, hidratálás, táplálkozás, pihenés, az egészséges és szép bőr igazsága.

Egy egyszerű internetes keresés azt az érzést keltheti, hogy a bőrápolás bonyolult, drága és tele van felfoghatatlan rejtélyekkel, amelyekre sok időt kell töltenie minden nap.

A legtöbb szakember azonban egyetért abban, hogy a bőr egészséges megjelenését befolyásoló tényezők többsége inkább az egyszerű rutinokkal függ össze, amelyek némelyike ​​nem krémek alkalmazásából áll.

Sem a legdrágább krémek, sem a legkifinomultabb dermatológiai kezelés nem haszontalan, ha a tisztítás szempontjából felfüggesztjük. A legkorábbi gyermekkortól kezdve meg kell szoknunk a bőrünk reggel és éjszaka történő tisztítását.

A reggeli tisztítás a faggyú feleslegének eltávolítását szolgálja, amelyet alvás közben választunk ki, és előkészíti a bőrt azokra a termékekre, amelyeket később alkalmazni fogunk.

A maga részéről az éjszakai tisztítás elengedhetetlen a smink és a szennyeződések eltávolításához, amelyek a nap folyamán felhalmozódtak a bőrön. Ezenkívül megkönnyíti a később elvégzendő kezelések elvégzését is.

A piac széles körű tisztító termékeket kínál minden bőrtípusra és krém, testápoló, folyadék, olaj, köd, hab formában. A szakmai tanácsadás megkönnyíti az egyik vagy másik választását az egyes felhasználók sajátos igényei alapján.

Általánosságban elmondható, hogy a napi rutinhoz olyan hipoallergén termékeket kell választania, amelyek nem tartalmaznak mosószert, amelyek kíméletesen tisztítják a bőrt, így a legagresszívabbak maradnak (hámlasztás, maszkok). Mélyebb tisztítás elvégzésére hetente egyszer vagy kétszer.

A dermisz kiszáradása befolyásolja annak hámlását, feszességét, irritációját és a ráncok megjelenését. és ezért a bőr hidratálása alapvető szempont az egészséges és szép bőr érdekében.

A hidratálást a tisztítási rutin után kell elvégezni, reggel és este.

Kényelmes olyan terméket választani, amely nem annyira az életkorhoz, mint az egyes emberek sajátos igényeihez igazodik, és szakmai tanácsokkal kell rendelkeznie a piacon elérhető széles választék kiválasztásához.

Általános szabály, hogy tanácsos megvásárolni az illatmentes hipoallergén hidratálókat. Az olajmentes (olajok nélküli) tápszerek inkább zsíros vagy pattanásos bőrre, míg a sűrűbb kiszerelések a szárazabb bőrre jobbak. Amint a bőr igényei változnak, változnia kell a hidratáló krémnek is, amely antioxidáns vagy ránctalanító összetevőket tartalmaz.

Meg kell védeni a bőrt a külső agresszióktól, például hidegtől, széltől, hőtől. de mindenekelőtt a naptól. Az ultraibolya sugárzás a bőrfotózás alapvető oka, amelyet a ráncok idő előtti megjelenése, feszességének elvesztése és foltok okoznak, amelyek unalmas és nem túl friss megjelenést kölcsönöznek a bőrnek.

Míg a napsugaraknak nagyon pozitív szerepük van a hangulatban, a D-vitamin felszívódásában és a csontok egészségében, az az igazság, hogy a napozás abbahagyása nagyon negatív hatással van a bőrre. A ráncok és az öregedés mellett figyelembe kell venni, hogy az ultraibolya sugárzás közvetlenül összefügg a bőrrák kockázatával.

A napsugarak elleni fizikai akadályok (sapkák, napellenzők, napszemüvegek) mellett legalább 15-ös indexű krémfényvédőkhöz kell folyamodni. Néhány napi használatra szánt krém magában foglalja ezt az SFP-t (Solar Factor Protection), de néha nagyobbra van szükség.

Ebben az esetben, vagy ha a szokásos krém nem tartalmazza ezt a szűrőt, a reggeli rutin után egy adott terméket kell felhordani.

A "nem" kimondása a dohányzásnak és az egészséges táplálkozás figyelemre méltó előnyökkel jár a bőr egészségére nézve. Az ultraibolya sugárzással együtt a dohány a bőr egyik legnagyobb ellensége, mivel szabad gyököket termel, csökkenti az A-vitamin szintet, és megváltoztatja a jelenlévő bőrért felelős kollagén, elasztin és fibroblasztok mennyiségét és minőségét. Markáns ráncok, ostoba megjelenés és rendellenes bőrpír, amely jellemző arra, amit a szakemberek "dohányos arcának" neveznek

A maga részéről gyümölcsökben, zöldségekben, sovány húsban, halban, dióban, tojásban gazdag mediterrán étrend. megfelelő mennyiségű antioxidánst és minőségi fehérjét biztosít ahhoz, hogy a bőr egészséges és ragyogó legyen.

Kertvárosi Orvosi Központ
Avda. Gran Vía Parque 21, 14005 Córdoba (Andalúzia)
Tel. 957 450 002/957 450 021
Fax: 957 412 201