A körülbelül két évvel ezelőtti Rio de Janeiro-i olimpia óta a golf ismét megszerezte az olimpiai sport kategóriáját, figyelembe véve azokat a körülményeket, amelyekben a játékosoknak lenniük kellett ahhoz, hogy ezt a sportot végezhessék. És minden évben nyilvánvalóbbak ennek a sportnak a fizikai igényei és előnyei, ezért erősebb, hosszabb és egyenesebb ütések elérése érdekében jó fizikai állapotban kell maradni.
A golf mozgásai, különösen azok, akik részt vesznek a lengésben, tónust adnak a csomagtartónak, vagyis a karoknak, a hátnak, a mellkasnak és a hasnak. A motoros koordináció javításán túl a golf nem károsítja az ízületeket, mint más nagy hatású sportok, ahol könnyen túlterhelik őket, és több zsírt éget el, mint amilyennek látszik. Becslések szerint egy 9 lyukú pályán, ha gyalog utazik, és saját táskáját viseli, 721 kalóriát és kézi kocsi segítségével 718 kalóriát éget el a Rose Medical Center tanulmánya szerint.
Mivel ez egy viszonylag statikus sport, és a szabadban sportol, ideális szív- és érrendszeri vagy anyagcsere-betegségben szenvedők számára, emellett a napi koncentrációt és szorongást oldja magas szintű koncentráció és stratégia követelésével. Egy sport, amelynek röviden annyi előnye van, mind fizikai, mind szellemi szempontból.
Kategóriák
- Blog
- Golf
- Külső
- CV Golf Szövetség
- Spanyol Golf Szövetség
- Nyilvános hírek
Cookie-k használata
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk a böngészési élmény javításához, a tartalom és a szolgáltatások felajánlásához. A böngészés folytatásával megértjük, hogy elfogadja a sütikre vonatkozó irányelveinket
A sütikre vonatkozó irányelvek
Az információs társadalom és az elektronikus kereskedelem szolgáltatásairól szóló törvény 22. cikke, valamint az RGPD (30) preambulumbekezdése szerint tájékoztatjuk, hogy ez a weboldal saját és harmadik féltől származó sütiket használ különböző célokra. A cookie egy olyan fájl, amelyet akkor töltenek le a felhasználó számítógépére/okostelefonjára/táblagépére, amikor a felhasználó bizonyos weboldalakra lép, hogy tárolja és visszakeresje a navigációval kapcsolatos információkat, amelyeket az említett berendezések végrehajtanak.
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek garantálják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
Azokat a sütiket, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten személyes adatok gyűjtésére használnak a felhasználótól elemzések, hirdetések és más beágyazott tartalmak révén, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő végrehajtása előtt kötelező a felhasználó beleegyezésének megszerzése.
Az alábbi lista részletezi a weboldalunkon használt sütiket.
- Égjen zsírt és kalóriát az edzőteremben ezekkel a kardiógép-rutinokkal
- Égesse el a szilveszteri vacsora kalóriáit ezzel a Chrome Lifestyle Five személyi edzővel
- Égj akár 450 kalóriát és érezd jól magad az AttitudeFem korcsolyán
- Égj el akár 500 kalóriás ugrókötelet! Életmód Las Estrellas TV
- Több kalóriát éget el a korcsolyán Salud180