Sokunk egyik legfontosabb aggodalma ebben az ünnepi szezonban kétségkívül a vonalon tartás az előttünk álló sok kísértés ellenére. Az egymást követő karácsonyi vacsorákkal a sorban maradás és a formában maradás szinte lehetetlen küldetés. De ezekben az esetekben is Króm segíthet nekünk ezekben a kedvező napokban, és még egyszer köszönöm a böngésző kiterjesztését.

vacsora

Személyes edzője a Chrome-ban

Azok számára, akik meglehetősen mozgásszegény egészségügyi szokásokkal rendelkezünk, a legkényelmesebb megoldásokra van szükségünk növekvő inaktivitásunkra, beleértve a karácsonyi ünnepek napjait, ahol a sültek, a tenger gyümölcsei, a nugát és a különféle polvoronok azonnali ragasztóként a derékhoz tapadnak. Van egy Chrome kiterjesztés, amely sokkal könnyebbé teszi ezt a feladatot, megtalálhatjuk a Chrome Internetes áruházban, és BodBotnak hívják.

Ez a kiterjesztés alapvetően egyfajta virtuális személyi edző, amely felajánlja nekünk, hogy minden nap végezzünk egy bizonyos gyakorlatsort a céljaink elérése érdekében. Ehhez az első dolgot kell tennünk töltsön ki egy egyszerű űrlapot amelyben meg fogjuk határozni, hogy milyen célból akarunk gyakorolni. Számos lehetőség van, bár a leghasznosabb a fogyás.

Miután kiválasztottuk ezeket a feltételeket, képesek leszünk választani, ha akarjuk gyakorlása otthon vagy a szabadban, mivel választásunk szerint felajánlja nekünk egyes vagy más gyakorlatok elvégzését. Az Imperial helyett metrikusra is változtathatjuk a rendszert, és konfigurálhatjuk az időzónánkat.

Ily módon, miután a BodBot teljesen konfigurálva van, elkezdhetjük azokat a gyakorlatokat végezni, amelyeket ez a személyi edző javasol. Továbbá, ha ez a kiterjesztés aktív, akkor nagyon nehéz lesz elfeledkeznünk róla, az első dolog, mert minden egyes fülben, amelyet megnyitunk a Chrome-ban, látni fogjuk virtuális oktatónkat, amely új gyakorlatokat javasol. Másodszor, mert mobilunkon is hordozhatjuk, legyen szó iOS-ről vagy Androidról.

Ezzel az eszközzel már nincs mentség arra, hogy legalább megpróbálja véget vetni azoknak a plusz kilóknak, amelyeket biztosan felhalmozunk majd a karácsonykor. Már ismert, hogy az egyik legfontosabb újévi fogadalom a fogyás, és ebben a BodBot nagy segítséget nyújt, és ami a legfontosabb, anélkül, hogy elhagyná a Chrome-ot.