fahéj

Ma térünkben emlékeztetni szeretnénk valamire, amit a nagyszüleid már mondtak neked: "Vegyél egy kanál fahéjat mézzel, és vigyázz az egészségedre".

És ez az, hogy ennek felismeréséhez nem kell a természetes orvoslás hű követőjének lennie a természet mindig bölcs, időnként nagyszerű gyógymódokat tesz elérhetővé konkrét betegségek esetén.

Néha életmódunk arra készteti a gyógyszertár klasszikus vitaminjait, ezt, e tanulmány szerint a magas stresszigény miatt. Másrészt nem próbálunk megfelelő, kiegyensúlyozott és mindenekelőtt tudatos étrendet fenntartani.

Ezért egy természetes gyógymódot szeretnénk javasolni, amely segíthet az egészségének gondozásában. Keleti, kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges életmóddal együtt nagyon hasznos lehet szervezetünk számára.

Merik-e ezt a gyakorlatban is megvalósítani? Megalapozott okokat adunk erre.

Fahéj mézzel: Szövetséges ez a szív számára?

Azt mondják, hogy ha a lehető legtöbbet akarja kihasználni annak előnyeiből, akkor jó reggel bevenni.

Ily módon, és ha állandóak vagyunk benne, szívünk egészsége több okból is köszönetet mond:

  • A méz és a fahéj két olyan gyulladáscsökkentő étel, amelyek gondoskodnak vénáink és artériáink egészségéről. Így segíthetnek enyhíteni az olyan betegségeket, mint a magas vérnyomás.
  • Antioxidáns- és egyéb tápanyagtartalmának köszönhetően a méz segíthet a rossz koleszterinszint csökkentésében.

Tehát elmondhatjuk, hogy annak ellenére, hogy ezeknek a természetes alternatíváknak együtt kell járniuk a kiegyensúlyozott étrenddel és a folyamatos testmozgással, jelentősen hozzájárulhat egészségünkhöz.

Segít-e nekünk a jobb emésztésben?

Ha általában gyomorégéstől szenved, és emésztése is elég lassú, ne habozzon követni ezt az egyszerű tanácsot:

  • Fogyasszon egy evőkanál mézet (25 g) egy evőkanál fahéjjal (5 g), amelyet a tetejére szórtak 20 perccel étkezés előtt.

A fahéj segíthet a gyomornedv-termelés serkentésében, elősegítve az emésztést. A) Igen, a mézes fahéjnak köszönhetően gyorsabban emésztheti meg a nehéz ételeket mint például a hús.

Ezenkívül gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt segíthetnek a gyomor falainak gondozásában is, elkerülve a gyulladást.

Ugyanígy a fahéj is vízhajtó. Így segít a belekben, hogy mentesebbek legyenek a méreganyagoktól és az élesztőgombáktól.

Fahéj mézzel, hogy… Segítsen a fogyásban?

Nagyon fontos azzal kezdeni, hogy nem csak a fahéjjal rendelkező méz elősegíti a testzsír csökkenését. Vagyis, a testzsír csökkenése hűen engedelmeskedik a biológiai, örökletes és nyilvánvalóan gyakorlati tényezők konvergenciájának, ahol az elfogyasztott ételek minősége, a testmozgás és a pihenés játszik szerepet.

Összetevőinek, például a B1-vitaminnak köszönhetően elősegíthetik a szénhidrát-anyagcserét. Így a mézes fahéj nagyszerű szövetséges lehet a fogyásban.

Pattanásokra és pattanásokra is?

Eddig csak különböző webhelyek találhatók, ahol fórumokat és megbeszéléseket találhat arról, hogy ez segíthet-e az arcon lévő szennyeződések eltávolításában, azaz, egyetlen tanulmány sem jelent meg ennek az elméletnek az alátámasztására. Ennek ellenére sok kozmetikai kezelés általában a különböző természetes alternatívák támogatásaként tartalmazza.

Így a népi bölcsesség azt sugallja, hogy otthon van természetes antibiotikum, amely jól jön az ilyen típusú specifikus problémákra. Ahhoz, hogy a pattanás vagy ezek a pattanások eltűnjenek, úgy gondolják, hogy csak egy kis tölteléket kell készítenie fahéjjal és mézzel. Ezután alkalmazza az érintett területre, és fél órán át hagyja hatni. Végül öblítse le meleg vízzel, és ennyi.

Fahéj mézzel az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítésére

A koppenhágai egyetemen végzett különféle vizsgálatok kiderítették, hogy valami olyan egyszerű, mint a fahéj és a méz kombinálása csökkenti az ízületi gyulladással kapcsolatos fájdalmat.

Emellett megemlíthető ez a tanulmány, amely a a fahéj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása etanolos kivonatai alapján, egereken mért függő dózisokkal bizonyította fájdalomcsillapító hatását.

Tehát ehhez állandóaknak kell lennünk, és legalább 1-ig kell bevennünk, hogy lássuk az eredményeket. Tehát kövesse ezt a tanácsot, hogy megkönnyebbüljön, ha ez az Ön esete.

Hogyan készítsük el

Csak arról szól, hogy a fahéjat és a mézet egy evőkanálban kombináljuk. Mindig emlékezzen erre a fahéj mennyiségének a méz felének kell lennie.

Ezt a finom gyógymódot minden reggel éhgyomorra vesszük. Ez jól kiegészítheti kezelőorvosának kezelését és tanácsát. Megér egy próbát.

Fahéj mézzel, hogy vigyázzon természetes szépségünkre

Ha az ember jól van belül, akkor az kívül is látszik. És valami olyan egyszerű, mint A fahéj napi mézzel való fogyasztása lehetővé teszi a sejtek oxidációja elleni küzdelmet.

Ez mind a fahéj, mind a méz antioxidáns tartalmának köszönhető. Ezek állítólag segítenek az egészségünket támadó szabad gyökök elleni küzdelemben.

Ha küzdeni akar az oxidáció, a gyulladás ellen, és javítani szeretné a bőr rugalmasságát, vegye figyelembe ezt az egészséges tanácsot. Ne feledje, hogy ez csak egy természetes kezelés része, amelynek párhuzamosan kell mennie más bőrápolással és kiegyensúlyozott étrenddel.

Hozzávalók

  • 25 g méz (egy evőkanál)
  • 5 g őrölt fahéj (egy teáskanál)
  • 1 pohár vizet

Készítmény

  • Először meg kell melegítenie azt a pohár vizet. Melegnek, soha nem hidegnek vagy túl melegnek kell lennie. Ezután oldja fel benne azt a kanál mézet és fahéjat, és minden nap éhgyomorra fogyassza.
  • Először valószínűleg észreveszi, hogy javul az emésztése, kevesebb folyadékot tart vissza és könnyebbnek érzi magát. Így napról napra ez a belső egyensúly tükröződhet a bőrén.

Most, hogy látta az előnyöket, amelyeket a fahéj és a méz hozhat Önnek, reméljük, hogy beépíti őket étrendjébe. Ezek nagy szövetségesek lehetnek az egészséged érdekében.

  • Elérte a MEC-t. A fahéj kéreg terápiás aktivitása. A gyógyszer aktuális panoráma 2009; 33 (325). Elérhető: https://botplusweb.portalfarma.com/Documentos/2009/8/31/40074.pdf. Hozzáférés: 2019.11.01.
  • Bernardini C. fahéj: Elismert emésztési tulajdonságokkal rendelkezik. Átfogó: Élj jobban egy jobb világban 2013 (408): 72–73. Elérhető: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4512567. Hozzáférés: 2019.11.01.
  • Porras JEH, Fonseca Lazcano JA, Cárdenas CMH. Tiamin beadása kritikus betegekben a szénhidrát-anyagcsere optimalizálása és az inzulinigény csökkentése érdekében. Kritikus orvoslás 2013; 27 (3): 132-137. Elérhető: http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=43725. Hozzáférés: 2019.11.01.

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.