Elektrostimuláció fogyni olyan módszer, amely a tudományt és a sportot ötvözi a zsírégetéshez. Az elektromos áram szabályozásával jeleket lehet küldeni az izomreceptorokba, hogy összehúzódjanak, utánozzák a fizikai testmozgást és megkönnyítsék a kalóriák eltávolítását.

Elektrostimuláció a fogyáshoz

Minden olyan tevékenység, amely az izmokat megterheli, kalóriakiadást jelent. Tehát az elektrostimulátor készülék mellényének és nadrágjának felvétele több energiát fog felélni.

Az edzőgép a program ideje alatt időközönként aktiválja az izmot alkotó rostokat. Ezek szerződésekor ugyanazt a munkát látják el, mint edzés közben.

Egyes központok már kiegészítő terápiaként alkalmazzák az étrendet és az egészséges táplálkozást. Az elfogyasztott ételek egyensúlyával, egy kis szív- és érrendszeri testmozgással és néhány foglalkozással előnyökre tehet szert fogyni elektrostimulációval:

  • Hangolja be az izmokat.
  • Javítsa a karok, borjak és combok konzisztenciáját.
  • Merevítse meg a feneket.
  • Erősítsd a mellszobrot.
  • Adjon stilizáltabb formát a lábaknak.
  • Kerülje a bőr megereszkedését, ha rövid idő alatt elveszíti a kilókat.

De vajon működik-e a fogyás az elektrostimulációval?

elektrostimuláció
Nem magától. Az elektrostimulációban egy kiegészítő módszert kell látnunk. Ideális esetben a sérülések helyreállítására és az emberi test bizonyos területeinek erõsítésére összpontosít, de jó technikával és megtervezéssel használható. javítja a testzsír csökkentési arányát. Ehhez el kell kísérnie a fogyás más módjaival is.

Az elektrostimulátorok még egy hozzájárulást jelentenek a cél eléréséhez. Ha egyedülálló módszert keres az étrend pótlására, az nem fog működni. Másrészről, ha még egy lépést szeretne tenni a tettével, megfelelő lehet az, amit javít, hogy elveszítse azokat a kilókat, amelyeket mostanában vállalt.

A testsúlycsökkentéshez, az izomtömeg növeléséhez és a has erősítéséhez szükséges elektrostimulációnak nagy előnyei vannak. Ugyanakkor az izmokat rendszeres edzéssel végzi, az ellenőrzött elektromos áramokon keresztüli összehúzódások erőt adhatnak azoknak a területeknek, amelyek ritkán dolgoznak az edzőteremben.

Ha gondoskodik étrendjéről, mivel még sok más területet fog gyakorolni, a kalóriakiadások növekednek. Tehát a tárolt zsír mennyiségében csökkenésnek kell lennie. Az izom elektrostimulációja elsősorban az izom tornázását szolgálja. Ez megnöveli a fehérjék, zsírok és tápanyagok napi fogyasztását. A megfelelő kombináció növeli a testmozgás és a diéta hatását.

Minden 30 perces foglalkozás után a fokozott rost- és kötőszövet-képződés. A test általában szálasabb és kevésbé zsíros. De emlékezz. Elengedhetetlen az elektródák hatásának kísérése a fogyáshoz az egészséges életmóddal, a megfelelő és egészséges étkezéssel. Önmagában nem hasznos a derékvonal csökkentése vagy a fogyás.

Jó-e az arcnak?

A test passzív tornával történő gyakorlása mellett az arcra összpontosít. Az elektródák megfelelő pontokba helyezésével erősödik és nagyon érdekes emelő hatást eredményez. Az arc elektrostimulációja megnyújtja a bőrt és csökkenti a petyhüdtséget, bár az áll alatt felhalmozódó zsír felhalmozódásának csökkentése érdekében közvetlenül a kettős állban más módszerekhez kell folyamodni.

Mennyit lehet fogyni

Ez nagyon relatív. Vannak, akik étrendjük miatt több kilót is fogyhatnak, mások pedig csak néhány grammot. Még bizonyos emberek is változatlanok maradnak.

Mindannyian tudjuk, milyen nehéz fogyni, de kis erőfeszítéssel el is érik. Bizonyos rutinokat kell végrehajtania, megváltoztatnia a szokásait, és ha megengedheti magának, hogy végezzen néhány foglalkozást az elektrostimulátorral. Ha zsír és lustaság halmozódott fel az izmokban, használja a mellényt, és ha ehelyett észreveszi, hogy a leggyengébb helye a lábakban van, használja a nadrágot vagy a teljes felszerelést.

Tehát azok a vélemények, amelyek szerint 2 vagy 4 kilót lehet leadni, helytállóak lehetnek, a valóságban azonban véletlenül. Minden ember hajlamos arra, hogy legyen súlya, és ha megadja a testnek azt, amire szüksége van, és stimulálja is, akkor az ideális súly felé halad.