A elektrostimuláció régi ismerőse a sérülések gyógyulásának. Hosszú ideje alkalmazzák a fizioterápiás foglalkozásokon, javítja indikációit és felhasználását is.

alkalmazása

Ebben az esetben hivatkozunk helyi stimuláció, terápiás célokra használják, ahol a fő cél a fájdalom elleni fellépés és az izmok összehúzódása. Lássuk, hogyan érhető el ez:

Elektrostimuláció a fájdalom csökkentésére

A fájdalom enyhítése bizonyos típusú elektromos áramok egyik jelzése, a jól ismert TENS, amely egyfajta áram, amelyet egy adott területen adott ideig alkalmaznak (30-40 perc körül ajánlott). kapjon fájdalomcsillapítást a környéken. Vannak más fájdalomcsillapító áramok (némelyik jobb hatású), de a TENS híres, mert kis és olcsó eszközökben forgalmazzák, míg más típusú áramok drága eszközöket igényelnek.

Vannak különböző típusú fájdalomcsillapító áramok, és mindez hasznos a fájdalom csökkentésére a területen, ami segíti a pihenést és képes olyan gyakorlatok vagy tevékenységek végrehajtására, amelyeket nem lehetett elvégezni, ha a területnek nagyon fáj.

Az előnye TENS az, hogy ezek általában kicsi eszközök, kevés ellenjavallattal, így a beteg (a gyógytornász tanácsa szerint nem ajánlott egészségügyi ellenőrzés nélkül csinálni) megtanulhat használja otthon.

Elektrostimuláció az izomnövelés érdekében

Emlékszem, hogy helyi kezelésről beszélünk, nem globális típusú edzésről vagy stimulációs mellényekről, amelyekről már tudjuk, hogy vannak előnyei, de néhány komoly hátránya is.

Abban az esetben helyi elektrostimuláció, használható például arra dolgozzuk az izmokat abban az esetben, ha az illetőnek pihennie kell. Például a combizmok megmunkálására térdszalag-műtét előtt és után is. Ez segít csökkenteni az izomtömeg csökkenését, és segít visszaszerezni a tömeget és a térfogatot.

Azt is lehet használni helyes egyensúlyhiány az izomcsoportok között, kifejezetten a gyengébb izmokat fokozza.

És felhasználható kiegészíti az aktív testmozgást, a gyógyulás előrehaladott szakaszában; Például, míg az alany egy gyakorlatot végez, az érintett izmok specifikus stimulálását hajtják végre a motoros rostok toborzásának és ezáltal az izom összehúzódásának intenzitásának növelése érdekében a gyakorlat során.

A elektroterápiás technikák -ban alkalmazott technikák széles skáláját képviselik fizikoterápia hogy segítsen mind a sérülések megelőzésében, mind a felépülésben. Ezért továbbra is jó lehetőség, hogy fontolóra vegyék előnyeiket, bár szem előtt kell tartanunk, hogy a megfelelő használathoz bizonyos ismeretekre van szükségük, és bizonyos esetekben rendelkeznek, ellenjavallatok és mellékhatások, ezért mindig forduljon egészségügyi szakemberekhez.

Volt tapasztalata ilyen típusú áramokról bármilyen kezelés során? Hagyja meg észrevételeit.

Forrás | Cameron MH. Fizikai tényezők a rehabilitációban: a kutatástól a gyakorlatig, 4. kiadás Barcelona: Elsevier; 2014.

Képek | Microgen and Microgen on Shutterstock (szerzői joggal védett)