Gazdag, kissé kalóriatartalmú, és amit soha nem fog látni a fogyókúra hagyományos étrendjénél. Szeretné tudni, hogy mik ezek az ételek és milyen sokféle előnyük van az egészségére? Akkor olvass tovább!
Ha a fűízű saláták és a leveles zöldségek elfogyasztása már bummerré vált, akkor ideális lehet az olyan étrendbe kezdeni az ételeket, amelyeket valószínűleg soha nem gondoltál volna fogyasztani. Szeretné tudni, hogyan lehet fogyni úgy, hogy valami finomat eszik anélkül, hogy bekötött szemmel kellene viselnie, ha étterembe megy? Használja ki és tanulja meg, mit, mennyit és hogyan kell enni, hogy megfeledkezzen azokról az extra kilókról és azokról az unalmas diétákról, amelyek végül kimerítik a türelmét.
Pattogatott kukorica
Nevezheted őket, ahogy tetszik: pattogatott kukorica, pattogatott kukorica, pororó, pururú, cabriták, pattogatott kukorica, canchitas, pattogatott kukorica ... De hidd el vagy sem, ezek a finom falatok kiválóan alkalmasak arra, hogy elpusztítsák a szorongást és délutánonként csemegét nyújtsanak neked.
Egy teljes csésze popcorn körülbelül 31 kalóriát és 0,4 zsírt tartalmaz, így könnyű, nem kalóriatartalmú étel. Ehhez hozzá kell tenni, hogy ezek szintén lenyűgöző rostforrások, ezért kiválóan alkalmasak az emésztés elősegítésére, valamint az étvágy- és éhségtámadások kielégítésére.
Bizonyos részletekről azonban gondoskodnia kell, hogy el tudja fogyasztani őket anélkül, hogy félne átmenni a skálán:
- Ne használjon vajat vagy rövidítést, mivel ez növeli a kalóriájukat. Próbáld meg mikrohullámú sütőben lefedve, olaj nélkül.
- Vigyázzon a betett só mennyiségére, hogy ne maradjon folyadék.
- Ne használjon sima cukrot. Ha édesre vágyik, használhatja ezt a receptet könnyű karamell készítéséhez és kis mennyiségben felhasználhatja. Ne feledje, hogy ez egy kicsit megnöveli a kalóriákat, de édes harapnivalót fogyaszthat, ha vágyakozik.
Tudod: ha most moziba jársz, maradj nyugodt, miközben a filmet nézed, megeheted a jó pattogatott kukoricádat.
Garcinia Cambogia és vörös tea
Ok, igaz, a vörös tea az egyik olyan étel, amely annyi kalóriát tartalmaz, mint a víz, vagyis a világon létező legkevésbé kalóriatartalmú ételek közé tartozik. De nagyon jó! És zsírt éget, mint senki más tea
Tehát, ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy a vörös tea hasznos-e a fogyáshoz, a válasz egyértelmű "természetesen"! Ezenkívül bármikor ihat, étkezés közben, és tetszés szerint használhatja.
De van-e mód arra, hogy felgyorsítsák a folyamatot és még lejjebb menjenek? Természetesen! Van rá mód, és ez a Garcinia Cambogia sorban történő fogyasztásával.
A Garcinia Cambogia egy érdekes ázsiai gyümölcs, amely dicséretet váltott ki a táplálkozási szakemberekből szerte a világon, és jelenleg könnyebben beszerezhető diétás tabletták formájában, mivel nem mindenhol termesztik.
Tulajdonságai az anyagcsere felgyorsításán túl tudományosan bizonyítottan növelik a szerotoninszintet, javítják bőrének kopott megjelenését és csökkentik a szempillantás alatt végzett méréseket. Természetesen minden attól függ, hogy mennyi Garcinia Cambogia kapható.
Mint már elmondtuk, hogy a tablettákat könnyebb beszerezni, mint a gyümölcsöket, a legjobb, ha azokat a márkákat választja, amelyek tiszta állapotban és nagy százalékban működtek együtt a Garcinia Cambogia-val. És ekkor érdemes körültekintően eljárni azzal, amit választ, mert lehetnek olyan márkák, mint például a Mercadonai Garcinia Cambogia, hogy bár olcsóbbak, minőségük gyengébb. És vannak jelentések róla, ha az interneten keres!
Vannak más megjegyzések, amelyek elsősorban a Garcinia Cambogia egyik márkájának előnyeiről szólnak, ami valóban működik. Ha szeretne többet megtudni, ide írhat be.
Madármag és zab
Ne keveredjen össze! A madármag nemcsak a madarak etetésére szolgál, hanem problémamentesen fogyaszthatja is. Bónuszként pedig fogyhat, mintha el sem tudná képzelni.
A keményítő mellett a madármag tartalmaz Omega 3, 6 és 9, szalicilsavat és oxálsavat, ásványi anyagokat, B-vitaminokat és még sok mást. Csökkenti a vér lipidjeit és koleszterinszintjét, gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, máj- és veseproblémák ellen hat, és bebizonyosodott, hogy zsírégető hatása fokozódik, ha természetes kiegészítőket, például Garcinia Cambogia-t fogyasztanak.
Javasoljuk, hogy minden nap egy pohár kanári mag tejet igyon éhgyomorra, és lefekvés előtt. Ha nem kapja meg a tejet, itt láthatja a receptet. Kivonatként is megtalálhatja, ugyanúgy fogyaszthatja, végül lisztként, de ne feledje, hogy főzve elveszíti tulajdonságait.
Tehát most már tudja, hogy a kanári vetőmag fogyásra szolgál!
Másrészt a zabpelyhet, egy másik jól ismert gabonafélét sokan hátrányosan megkülönböztetik, akik kritizálják annak kalóriabevitelét, azonban nem veszik figyelembe, hogy a zabpehely nemcsak kiválóan képes korlátozni az étvágyat, hanem összetevőinek köszönhetően (Linolsav, Omega 6, folsav, Cink és más fontos ásványi anyagok) tisztítja a vért, táplálja a szöveteket és szabályozza az emésztést, elkerülve a gyomor nehézségét.
Hasznos a zabpehely a fogyáshoz is? Természetesen! Bármely formátumában. És ha szeretne tudni más ételeket, amelyek segítenek a fogyásban, ne hagyja ki ezt a megjegyzést.
Ezek voltak a fogyás hihetetlen ételei, amelyekre biztosan nem számított. Gazdag, tápláló, néha tiltott néhány étrendben, de szuper hatékony a fogyáshoz elképzelhetetlen sebességgel. Mire vársz? Menjen és próbálja ki az általuk kínált előnyöket, majd mondja el nekünk az eredményeit! Annyi hiábavaló erőfeszítés nélkül el fogja érni azt a testet, amelyről mindig is álmodott.