Bachelor Sportképzés
Nemzeti Sportedzők Iskola, ENED
Az ENED sporttudományi mestere
Jesъs Barraza Hernбndez
Ez a munka egy rövid áttekintés, amely felveszi a gyermekekkel és serdülőkkel folytatott edzés fontos szempontjait, és hatékony információt nyújt az erőnléti edzés e szakaszokban felmerülő kockázatairól és előnyeiről. Az edzőket általában arra kérik, hogy legyenek nagyon óvatosak a gyermekek erőnléti edzésével kapcsolatban, valamint hogy a gyermekekkel és serdülőkkel való edzésprogramok biztonsága és érvényessége megfelelő legyen.
Kulcsszavak: Kényszerítés. Kiképzés. Technika. Súlyemelés.
Ez a cikk egy rövid áttekintés, amely magában foglalja a gyermekekkel és serdülőkkel folytatott edzés fontos szempontjait, és tényszerű információkat nyújt az erőnléti edzés e szakaszokban rejlő kockázatairól és előnyeiről. Gyakran kérték az edzőket, hogy legyenek nagyon óvatosak a gyermekek erőnléti edzésével, valamint a gyermekekkel és serdülőkkel folytatott edzésprogramok megfelelő biztonságával és érvényességével.
Kulcsszavak: Erő. Kiképzés. Technika. Súlyemelés.
- A TEÁK ERŐSÉGE - A TERMÉSZET AJÁNDÉKA
- SARMs S4AndarineGTX-007 Mérsékelt erõ- és izomgyarapodás zsírvesztés CAS 401900-40-1
- A továbbvitel ereje - Amputált Koalíció
- Erősítő edzés, mennyi súlyt és hány ismétlést kell megtenni, hogy erőt szerezzen az edzőteremben
- Kezdő útmutató a fogyáshoz erősítő edzéssel