Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:

megkönnyítik

  • Napi menük
  • Cefe receptek
  • Reyes receptek
  • Táplálkozás napról napra
  • Főzőműhelyek
  • Kereső

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet


Hallottál már a negyedik kategóriájú élelmiszerekről? Tudod, hogy vannak? Ezeket az ételeket fogyasztásra kész fogyasztóknak kínálják, és ha tudja, hogyan kell helyesen kiválasztani és kombinálni őket, akkor egészséges módon étkezhet, anélkül, hogy hosszú ideig kellene a konyhában töltenie. Tehát, ha nincs túl sok ideje főzni, vagy ha a konyha nem az ön erős választása, az Alimerka's Kitchen-ben többet megtudunk ezekről az ételekről és azok használatáról.

Kik ők?

A negyedik kategóriába tartozó élelmiszerek fogyasztásra kész zöldségek, gyümölcsök és zöldségek, amelyeket korábban megmostak és felvágtak. Általában zacskókba csomagolva értékesítik őket, és önkiszolgáló zöldség rovatunkban találja őket. Ha még nem vetted észre őket, akkor nézd meg őket legközelebb, amikor ellátogatsz áruházainkba, és megismerheted az összes fajtánkat!

Milyen előnyöket kínálnak?

Ezek a zöldségek egyszerű és gyors módszer a zöldségekben gazdag egészséges étrend követésére anélkül, hogy sok órát kellene főzéssel tölteni. Elmondjuk néhány előnyét:

• Ezek friss termékek, tehát megőrzik táplálkozási tulajdonságukat.

• Megkönnyítik a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, használatának sebessége miatt.

• Biztonságos élelmiszerek, mivel mosás, fertőtlenítés és tartósítás rendkívül igényes körülmények között garantálja, hogy tökéletes állapotban elérjék a tányérját.

• Megjelenése vonzóbb mivel nem veszítik el színüket, zamatukat vagy állagukat, mint néhány zöldség vagy gyümölcs esetében, amikor korábban elkészítjük őket.

Hogyan kell használni őket?

Egyszerű, csak ki kell nyitni és összekeverni más ételekkel, hogy az étel táplálkozási szempontból teljes legyen, keverje össze sajttal, dióval, füstölt halzal vagy más ételekkel, hogy végtelen számú étel készüljön. Néhány ötletet adunk a felhasználásukról:

• Gyors és egyszerű saláták készítéséhez: Válassza ki a leginkább ízletes zöldségféléket azok közül, amelyeket szupermarketeinkben talál, és kombinálja tetszés szerint paradicsommal, burgonyával, tojással, sajttal vagy füstölt anyaggal, például lazacgal.

• enni a munkahelyen: nagyszerű viselet a munka és az egészséges táplálkozás szempontjából. Tartalmazza a rizst, a krutont vagy a tojást, hogy teljessé váljon, és egyedi ételké alakítsa őket.

• könnyű vacsorára: Ha nem akar sok időt tölteni a vacsora elkészítésével, akkor a negyedik kategóriájú ételek remek lehetőségek, hiszen néhány perc múlva rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli tányért kap. Nem kérhet többet!

Válassza ki azokat, amelyek a legjobban tetszenek, és mondja el, hogyan használja a negyedik kategóriájú ételeket. Már nincs mentséged arra, hogy ne egyél gyümölcsöt és zöldséget!