Szerző: Lorena Ramírez
A fogyás sokkal könnyebb lehet, ha olyan ételeket és fűszereket veszünk fel étrendünkbe, amelyek segítenek a felesleges zsírégetésben. Ma 4 kiváló lehetőséget hagyunk önnek, hogy természetes és egészséges módon vigyázzon alakunkra.
Ez a gazdag ízesítés fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek lebontják a test zsírraktárait, valamint alacsonyabb koleszterinszintet. Előnyei között azt találjuk, hogy baktériumok és gombák elpusztításán túl segítenek megelőzni a szívproblémákat.
Kurkuma
Ez a főleg az indiai konyhában használt fűszer a béta-karotin forrása, egy antioxidáns, amely segít megelőzni a szabad gyökök károsodását a májban, ami a testet gyorsabban metabolizálja a zsírban, és következésképpen csökkenti a zsír felhalmozódását. Kimutatták, hogy ez a fűszer a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór megelőzésében is segít.
Fahéj
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának tanulmánya kimutatta, hogy az food-1 teáskanál fahéj az élelmiszerekben 20-szor gyorsabban metabolizálódik. A testben lévő túlzott cukor hatására testünk elkezdheti „raktározni” a zsírt, a fahéj pedig segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet.
Chili
A kapszaicin, a chili paprika aktív vegyülete jelentősen javítja testünk zsírégetését, emellett növeli annak energiaszintjét. A chili paprika antioxidáns és természetes rákellenes.
Ezen élelmiszerek és fűszerek előnyeinek kihasználása érdekében vegye be étrendjébe más ételek kiegészítéseként.
Javasoljuk:
- Értesítés az adatvédelemről
- Felhasználási feltételek
- Töltse le új kb
KÖVETNI KÖVETKEZŐKET
HÁLÓZATOK: